蹬边滑行视频~~童鞋们都看一下

小墨520 · 发表于 10-7-25 09:40:12

本帖最后由小墨520 于 10-7-25 09:42 编辑

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTE3OTk1Mjg0/v.swf

刺刀 · 发表于 10-7-25 22:19:24

蹬边滑行的时候，双手、头、胸、腹、双脚都在一条直线上，同时身体各部位要充分伸展，找到一种主动牵拉的感觉。

这个动作所有的前期都是铺垫，就最后要这种滑行在水中的感觉！

童鞋们，自己找找吧！

小墨520 · 发表于 10-7-25 11:21:08

双鹰厉害~~ 3# 双鹰

双鹰 · 发表于 10-7-25 09:53:34

小墨520 · 发表于 10-7-25 09:45:08

{:4_121:}想直接发视频的，结果俺太笨没经验没发上去，大家就打开这个链接吧~~