转帖：羽毛球初学者40问（可能对新朋友有帮助）

画心 · 发表于 09-7-7 14:37:20

感觉讲得比较全，希望对新朋友有帮助。

1、我为什么要打羽毛球？
答：打败林丹还是挺能让人心血沸腾，对吧？
2、打羽毛球有啥好处？
答：打羽毛球的好处有很多：锻炼心肺能力、减肥啥的不用多说，还能帮助你正确认识自己、提高抗击打能力（尤其是跟高手对垒、被杀得体无完肤的时候），顺便做个心理辅导——当你被敌人（含客户、领导、同事等）欺负后，啥也别说，提着拍子上球场，把这口恶气出向隔网相对的那个家伙。
3、打羽毛球有啥坏处？
答：得冒着脚踝扭伤、跟腱断裂、膝盖疼痛、韧带撕裂等多重生理危险，最重要的是——荷包减肥——打羽毛球也很费money。
4、我适合打羽毛球吗？
答：所有热爱生活的人都适合。
5、打羽毛球需要准备什么？
答：1、球拍、球（都可以蹭）；2、运动鞋；3、饮料；4、金钱若干。人缘好、情商高、脸皮厚的同志，以上皆可省略。
6、我有必要买羽毛球拍吗？
答：偶尔活动的就别买，准备长期战斗的同志，建议还是装备一下。
7、羽毛球拍是买一只还是一对？
答：超市（含批发市场）的低端球拍是按对卖（参见初学者选择羽毛球拍简述（图）），预算100元以上的，建议还是买一只滴。
8、100元以上的球拍岂不是很贵？
答：一分钱一分货，好球拍会让你衣带渐宽终不悔，低端拍会让你觉得如上危楼。
9、初学者花多少钱买球拍合适？
答：200以内足矣。
10、好吧，我准备花200元买一只羽毛球拍，该怎么选？
答：头轻、杆软、重量合适的ISO球拍。更详细的看这里、看这里、看这里：初学者如何选择羽毛球拍——一、价格/拍形/硬度、二、重量/平衡点/拍柄。
11、有品牌、型号推荐吗？
答：胜利（Victor）、凯胜（KASON）、索牌（SOTX）在200元以内都有不错的选择。
12、女性初学者用什么羽毛球拍好？
答：Victor火焰3530、Kason的1193、Eagle的431等中杆偏软的球拍。
13、男性初学者用什么羽毛球拍好？
答：Victor火焰3531、挑战者9200、Eagle的323、432等中杆弹性适中或略偏硬的球拍。
14、为什么大多数球拍都没穿线？
答：不同的羽毛球线性能不同、适应不同打法，故空拍不穿线，等着正确的你选择正确的它。
15、为什么有穿好线的球拍呢？
答：穿好线的球拍，要么是低端拍，要么是样品拍，拍面上带有厂商的logo。
16、那我是买穿好线的还是空拍？
答：100元以下的预算坚决买穿好线的；除此之外都建议买空拍，样品拍最好把线剪断了重穿。
17、为什么羽毛球线这么重要？
答：这个这个，看这里：羽毛球线很重要。
18、简单点，初学者用什么线好？
答：这个问题太好了——YONEX BG65，便宜耐用，店家必备之物，这里有便宜货耶。
19、如何辨别羽毛球线的质量？
答：线有弹性且抗击打20小时以上——这个有点后验性，只能试错了。
20、线买完了，接着干嘛？
回答：找个好的穿线师傅，帮你给球拍穿线。
21、我怎么知道穿线师傅好不好？
答：不管有无穿线师资格证，只要穿线认真、熟练，肯定是个好穿线师——态度决定一切嘛！
22、穿线师傅问我穿多少磅，这是啥意思？
答：羽毛球拍线的张力用磅数来表示，意思就是线要拉多紧，具体可以看这里：羽毛球拍线的张力。
23、磅数高低有啥区别吗？
答：磅数越低，拍面弹力越大，球飞得越远，速度也慢；磅数越高，弹力越小，球速越快，羽毛球线磅数：20-27磅。
24、那我用多少合适？
回答：初学者：男同学 20-22磅足矣；女同学：18-20磅足矣。——请注意足矣的含义。
25、我非要拉到28磅，咋样？
答：当然没问题，但是要格外注意运动损伤，还有，新拍不建议拉高磅，羽毛球拍线磅数：28磅以上。
26、穿线有啥讲究？
答：没有特别讲究，穿线师傅用心就行。
27、机器穿线和人工穿线有区别吗？
答：机器穿线更准确，不过刚入门的同学们似乎也体会不出来这种细微差别。
28、我听说有人少穿一根线？
答：高手们根据自己的击球习惯、特点，是有可能这么干的。
29、我需要这么干吗？
答：还是别了吧？！
30、掉磅是啥意思？
答：球拍穿线打过一段时间，拍线的弹性、张力会下降——拍线发生损耗，拍面张力比刚穿好时的张力要小，俗称掉磅。
31、掉磅了需要马上重穿吗？
答：看你自己，觉得还能凑合的，就凑合下去；忍受不了的，就换新的吧。
32、穿完线，店家要送我手胶，要不要？
答：免费的当然要，必须的。
33、手胶是干嘛的？
答：手胶缠着球拍柄处，更好的防滑、吸汗的功能，参见羽毛球手胶的选择。
34、送的手胶是不是特便宜、不好用的？
答：可能便宜，但未必不好用。
35、选手胶有啥讲究？
答：没有，以自己感觉舒适为主。
36、推荐一下嘛？
答：羽毛球手胶推荐（图）。
37、手胶需要经常更换吗？
答：参考第31问的回答。
38、我可以自己缠吗？
答：当然可以，这里有图，教你怎么缠手胶。
39、球拍、线、手胶都OK了，还需要买啥？
答：羽毛球买了吗？
40、那么多球，买什么合适？
答：35左右的就可以了，看看×××；有钱银就买更贵的，用×××。

转帖自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6af4840100cxag.html

最后一个问题有广告嫌疑，用×××代替。