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吃点生姜好处多

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碎韵鎏氵 发表于 17-8-29 15:33:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  月经常常也叫做“大姨妈”,可见月经和大家有多么的亲密,然而月经期间的饮食不周,就会使女人引起月经不调的疾病,正确选择经期的食物是很多女人需要注意的事情,大家都知道经期怕冷,因此月经期间什么食物可以帮助大家呢?

  要想知道经期的食物那些可以吃,其实很简单,月经期间既然不能吃冷的食物,只要大家吃一些大热的食物不就可以了吗,其中生姜就是一种微阳的食物。
  经期怕冷生姜帮忙
  生姜属于微阳,一些体寒阳虚的人在经期不舒服时服用,可以起到调经止痛的作用。原发性痛经通过中药调理气血,也能比较有效地缓解疼痛症状。
  生姜的药用功效及食用禁忌
  功效:生姜有独特的辛辣芳香,是一种常用的调味品。俗话说:“饭不香,吃生姜”。说的就是吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩 姜,能改善食欲,增加饭量。生姜的辣味成分具有一定的挥发性,能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,帮助消化,有健胃的功能。生姜可治晕车晕船:生姜一片 贴于肚脐,外贴一张伤湿止痛膏,有明显的缓解作用。生姜也是传统的治疗恶心、呕吐的中药,有“呕家圣药”之誉。
  经期的食物其实也是很多的,为什么要给女人介绍生姜呢?原因很简单,生姜有它独特的味道,在生活中是很常见的,在经期需要的时候,生姜是你最方便的选择,而且生姜的功效是任何其它饮食都代替不了的食物,女人经期的首选饮食应该就是生姜。
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无名无名 发表于 17-8-30 11:26:19 | 只看该作者
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