身高减100那个数是准标体重吗？亲们都按哪个公式计算自己的标准体重的？

好像还乘一个系数，反正达标挺难的。亲们都按哪个公式计算自己的标准体重的？

:laoda我一直达不到那标准

你好像晒过身高体重，多少来着？

据说身高减100加10就是标准，

花吹雪 发表于 14-8-28 20:43
你好像晒过身高体重，多少来着？

:laoda176--80公斤

有人说过，标准体重上浮10%，寿命可以延长。比如爬山迷路了，体重稍重的人有更多的体力自救或等待救援。有一定的道理。李建新这个挺合适的，爬山丢了也没事。

长空118 发表于 14-8-28 20:51
据说身高减100加10就是标准，

这个计算方法太好了，我达标了！

花吹雪 发表于 14-8-29 09:53
这个计算方法太好了，我达标了！

:laoda加那10不是公斤是克

身高减105是标准体重

菜总管菜总管 发表于 14-8-29 09:57
身高减105是标准体重

这个太严格了，达不到了！

国际算法是体重（KG）除以身高的平方（㎡），得出的数如果大于18.5小于24都算正常，大于24小于28算超重，大于28算肥胖，小于18.5算营养不良

李建新 发表于 14-8-29 09:55
加那10不是公斤是克

建新减肥尚未成功，同志仍需努力，你还超4公斤呐！

花吹雪 发表于 14-8-29 10:05
这个太严格了，达不到了！

这是俺们小学 初中时代的体育课标准 ，现在的孩子营养过剩 不是壮汉就是长豆芽的。

再乘0.9 :cool

星际精灵蓝多多 发表于 14-8-29 10:09
国际算法是体重（KG）除以身高的平方（㎡），得出的数如果大于18.5小于24都算正常，大于24小于28算超重，大 ...

按这个算一下我的：身高：1.68，平方：2。8224，体重70KG除以2。8224，等于24。802，我应该算超重.
至少得减3KG！我得记住体重别超67KG！

老猫） 发表于 14-8-29 10:14
再乘0.9

晕！{:1_193:}

花吹雪 发表于 14-8-29 10:25
按这个算一下我的：身高：1.68，平方：2。8224，体重70KG除以2。8224，等于24。802，我应该算超重.
至少 ...

你体重不能超130市斤 :anfu

李建新 发表于 14-8-28 20:57
176--80公斤

超重。应该68.2---74.4公斤。

香咪咪 发表于 14-8-29 10:47
超重。应该68.2---74.4公斤。

:try加公里数，可这时不爱出汗了

李建新 发表于 14-8-29 11:04
加公里数，可这时不爱出汗了

理论上讲，出汗是不耗能的。出汗减少体重是身体内的水分减少，如果不及时补充，它的危害是血液粘稠度增加，更容易造成血液中细胞成分集聚，出现供氧不足。