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博士后
高能社团
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练习一:中袋直射
球的摆放位置:蓝球放在蓝球点上,母球放在蓝球与中袋之间,如图所示。
练习目的:把蓝球打入中袋。
每组动作:连入六球为一组动作,(打完一球后应把蓝球和母球放回原位)。
进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习。 练习二:六只袋口红球
球的摆放位置:六个袋口放置六只红球,母球放在任何位置,如图所示。
练习目的:连进六球,把所有的红球打进。
每组动作:连入六球为一组动作,(每次除开球外,不能移动母球)。
进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
练习三:中袋直射加母球控制
球的摆放位置:蓝球放在蓝球点上,母球放在蓝球与中袋之间,如图所示。
练习目的:把蓝球打入中袋及:
一、使用高杆使母球与蓝球一起入同一袋口;
二、用中杆使母球停在蓝球点附进;
三、用低杆把蓝球打进,然后把母球缩回另一中袋。
每组动作:1—3连进两杆,连射六球为一组动作。
进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习
练习四:六只袋口彩色球
球的摆放位置:将六只彩球随意放在六个袋口,母球放在任意位置,如图所示。
练习目的:连进六球,把所有彩球按由黄到黑的顺序打入袋内。
每组动作:连射六球为一组动作,(每次除开球外不能移动母球)。
进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
练习五:六只袋口红球(类似与练习二,不过红球摆放离袋口远一些(两个球直径的距离))
球的摆放位置:六个袋口放置六只红球,离袋口两个球直径的距离,母球放在任何位置,如图所示。
练习目的:连进六球,把所有的红球打进。
每组动作:连入六球为一组动作,(每次除开球外,不能移动母球)。
进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
练习六:六只袋口彩色球(类似与练习四,彩球与袋口两个球直径的距离)
球的摆放位置:将六只彩球随意放在六个袋口,与袋口两个球的直径距离,母球放在任意位置,如图所示。
练习目的:连进六球,把所有彩球按由黄到黑的顺序打入袋内。
每组动作:连射六球为一组动作,(每次除开球外不能移动母球)。
进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
练习七:黑球尾袋
球的摆放位置:黑球放在黑球点上,母球放在任何位置,如图所示。
练习目的:连进三球,把黑球三次打入尾袋内。
每组动作:连入三球为一组动作,每次把白球放在同一位置。
进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
练习八:红球打中袋加白球走位
球的摆放位置:红球放在蓝球点上,白球放在蓝球点及中袋之间,六只彩球垂直平排在一侧,如图所示。
练习目的:连进六球,把红球打入中袋并控制白球走到每项只彩球的最近处。
每组动作:连进六球为一组动作,每次把白球放在蓝球点与中袋之间。
进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
练习九:六只袋口红球(类似与练习二,不过红球摆放离袋口远一些(三个球直径的距离))
球的摆放位置:六个袋口放置六只红球,离袋口三个球直径的距离,母球放在任何位置,如图所示。
练习目的:连进六球,把所有的红球打进。
每组动作:连入六球为一组动作,(每次除开球外,不能移动母球)。
进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
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