转--技术贴~丑女必mark~原来，装出来的成熟优雅也可以迷死人哦~~

看到的一篇帖子，很多共鸣，转来大家一起学习啊，女人可以不漂亮，没有高学历，没有好身材，但绝对不可以不成熟，不优雅，不可以没有气质没有内涵。:showroseJMS，努力吧。


【转自天涯】姐我一点也不夸张，现在身边明追的男人快儿子几个吧，暗恋被我看出的也有十几。怎么样由一个平凡的女人慢慢演练成妖精，诱人死人而不偿命的妖精。

　　
　　我喝口水过来组织语言，语文学得不大好，大家将就看
　　我先从外在培养讲起~~
　　我喝口水过来组织语言，语文学得不大好，大家将就看
　　我先从外在培养讲起~~我喝口水过来组织语言，语文学得不大好，大家将就看
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　　我先从外在培养讲起~~

分3三部曲
　　
　　第一部：外边改变篇
　　第二部：内在改变篇
　　第三步：勾引男人篇
　　
　　（男人们不要骂，活该被勾引，我只勾引，但是不暧昧）
第一部：外在改变篇
　　
　　都说女大18变，我现在一定是180变了。大家眼里供认的气质美女,其他优点参看题目：成熟优雅，温柔贤惠，体贴，细心。身边明恋的男人接近20，暗恋的无数。
　　从小我就长得特别丑，后来长大变好看了一点点，由有回头率变成了一普通女孩，以前的回头率是因为我很丑。刚从大学毕业那会，我简直是颗青葱，某一次的面试中，我深深感受到身为美女的优势，开始下决心改变。
　　说说那是我外在的条件，脸大眼小，近视300，皮黄，直发及肩
　　，身高165，体重57，身穿美特斯邦威，脚踩nike板鞋。
　话说一白遮三丑，我从那个时候就开始明白了。这一点我的美白，大家只是参考，也许并不科学。省吃俭用找家里要，总之，就是攒钱换护肤的东西，洗脸，爽肤水，乳液全是美白些列，开始用隔离，粉底，开始喝柠檬水，吃生的番茄。后来工资高了，买好一点的防晒，好品牌的护肤，也全是美白系列，美白的日霜晚霜精华也是后来经济宽裕了才开始用的。当然这个两三天是看不出功效的，得慢慢来。最初大家说我变白了，大概是半年后。
　　皮肤美白放在旁边，开始8身材。
　　
　　我最胖的时候差不多是60公斤，胸围是36B，象腿特别严重，由于在学校的时候，偶尔扮可爱，所以也有点o型腿。
我的小肚子，貌似怀孕3个月的样子，胳膊也很粗。其实也不算特别肥，就是大家眼里看到的健壮的类型。屁股大生儿子的类型。
　　在网上了解到，小肚肚大多是有宿便。我开始注意饮食，喝大量的水，不吃油炸，糖食，逼自己吃讨厌的南瓜，红薯，萝卜，山药，玉米。曾经有段时间，晚饭就是一杯脱脂奶，一个大包谷，吃的想吐。这样下来，排便正常起来，起色也好多了，小肚肚也小了不少，体重也轻了一些，大致维持在53左右。这个时候问题出现了，人瘦了，胸围直接变成34A，很悲剧。　　刚才老总电话，问工作的事。
　　讲到哪了？
　　我看看
　　噢，身材！
　　胸围到34A了，这个是欲哭无泪的事实。
　　春天来了，衣服开始慢慢穿得少了起来。姐我那段时间可没钱去健身房，闲钱都用来做面子功夫了，那怎么健身呢。
　　一瓶矿泉水的重大作用。在公司的时候，手边都放着一个矿泉水瓶，只要是闲下来，就会拿着矿泉水瓶，猛举一气，没有记到底举了多少下，直到开始做事了，就停下来。有时候，胳膊真他妈的酸啊。下班的时候，把水喝掉，再去公司饮水机接满一瓶放在包里带回家。我是宅女，所以减肥锻炼也只能在家附近了。回到家，换身衣服，拿着水瓶，去附近篮球场，45~60分钟的慢跑或者快走。运动完毕，回家宅着看天涯。举水瓶一个月，效果相当的明显。麒麟臂变细了好多好多，圆圆的虎背也变窄了，跑步的效果不是很明显，整体瘦了一些，腿也细了点，但是象腿依旧存在。2个月下来，苗条了不少，整个人轻松了许多。这时的胸围有点囧~32A，小腿肚肚还是很粗啊，我记得当时的一个数字35~36cm一圈吧（现在也很粗）但是我很会穿衣服把它遮好！偶的胸围现在也不算大，32B吧，还正常。是怎么样由32A~32B的呢。我的方法也不大好，TX们千万表学我，我的方法很简单，就是连着穿了1~2个月的朔身文胸，通俗的说，就是把肚子和副乳，都活生生挤成正乳了，羞一个~~~噢，还记得当时，大家都是喝豆浆丰胸，我也买了一个豆浆机，每天榨好大一杯，背在身上当水喝！
　　
　　汗！才发现，第一段都是错别字，首次开贴，羞羞羞！
　　下一节讲，我是如何把地摊货穿成名牌的。
　　我很穷，几乎不去商场买衣服。一是贵，二是款式不那么贵的，款式一定很俗！8衣服
　　
　　想想我还真不容易
　　开始挣扎着做美女，这衣服也得开始跟着换，鞋子全换。
　　一开始换鞋就是买5~6cm的高跟鞋，现在都是10cm的鞋子。
　　
　　当时工资也没多少钱，交完房租水电，剩下的想去商场买件衣服，真难，因为买好之后，连馒头都没得啃的。刚开始觉得自己瘦的还成形，穿衣服好看起来，就疯狂长草衣服。我留恋于各精致外贸女装店，大家都来鄙视我吧，这一点上。很多外贸女装店，衣服质量都不错，版型也很好，大多是模仿maxmara，bcbg，chole，chanel......这些牌子做的，有明显logo的衣服，我从来不试穿，就算是质量版型价格再好，我都不试穿。试好的衣服，砍砍价，就买了。后来开始淘宝开始流行，我也留恋在这些精致外贸店，同样试衣服，穿得再漂亮的衣服，试穿的时候我会在试衣间用手机记下牌子和尺码还有水洗标的成分，然后找个理由跟老板说衣服不合适，回家就开始淘宝。那种衣服在搜索的时候，找广东深圳的卖家比较便宜，价格是我在外贸店砍价三分之一。话说我买的这些衣服，比商场便宜很多，但是真的比较ol，比较打眼。主要是质量特别好，所以看起来像是很贵的衣服，也没有logo，看不出品牌。夏天的时候，陆续买了很多连衣裙，大多是腰带款式，很显身材。
　　质量好的衣服就是不一样，可以穿很久，我好多前年大前年的衣服都在穿。ol款式，也不会很过时。
　　去年开始，我没这么买衣服了。因为我发现了买衣服很好的途径，也很更省钱！说到底，我只是个伪装的ol，没钱！还得存钱。
还是8衣服，至去年来，我就开始另外一种买衣服的方法了。这个大家完全可以忽略。因为姐直接找到那种外贸衣服的批发点了，也熟知自己的尺码，风格，一般都是直接提个三五件衣服走人的。姐一直在想，以后不上班了，就开服装店卖衣服去，TMD衣服利润可真是高。各位JMS一定要注意，这种衣服千万不要买带logo的，要不关键时刻囧大了。衣服买回家我都是先剪标，再过水一边。
　　鞋子，鞋子，还是花钱买好一点的，或者去外贸店买A版，看好以后一概网上代购，或者A版的话就是试好了再来网上淘宝。记着质量肯定是第一位，高跟鞋是你伪装气质的最佳武器。
外在的最后一点是头发
　　自从决心变美到现在，我的头发没剪过几次
　　看看，貌似80cm了，大卷吧，半年前烫的。在家宅的时候做做护理，使头发看起来有光泽，健康。
　　事实证明，人人都不会排斥长卷发，皮肤白皙的女人。
　　所以，姿色平庸的女人们，开始蓄发吧。就算你不是很漂亮，但是你有点气质，举手投足间，头发会为你加分，相信我没错。
　　有的MM也许会说，我短发也很漂亮，也行，只要你有那个自信。
内在内在内在开始写了
　　
　　其实这个才是最重要的，为什么呢？
　　
　　你衣服穿的太好，腰身再好，那也只是背杀，看正脸还是很普通
　　
　　怎么练就气质，怎么给人留下深刻的印象，来了！！！那些背永远挺不直的JMS，为什么要你们穿高跟鞋。
　　其实穿高跟鞋的时候，你会发现你的背相对的挺直了一些，如果能做到像我一样就更好了，当初的决心后，我每天晚上睡觉前靠墙站立10分钟，这10分钟看看书，听听音乐过的很快的。走路的时候，记住一定要腰杆挺直，如果你找不到那种感觉，就想象，头顶有个东西，总想去顶它（我总是想象头顶挂了个苹果，时时刻刻去顶它）。没事的时候多看看新闻，了解下国家大事，这样跟人交流的时候话题也会多一点。
　　你得学会做饭，不会的话，今天开始学，就算不能做一大桌好菜，也要做几个属于自己的菜，看起来是下得了厨房的，姐现在可是能做出一大桌菜的女人，鼓掌！05年才开始学做饭。
　　姐为了练就气质，学了不少东西啊，去健身房学拉丁，做瑜伽，现在都可以小露一手，今年圣诞节单位晚会，姐之前一个星期花了500大洋请人专业培训了2支爵士舞蹈，跳的人热血沸腾啊。姐姐的羽毛球打得也很不错，跟男人打不大会输，所以经常令人刮目相看。这些这些，都需要慢慢的提高，懒女，宅女们，这些其实花不了多少时间，慢慢改变吧。这些很充实生活的。
　　打羽毛球的时候，认识了一个弹钢琴的女孩，很有气质的。我们很谈得来，玩得不错。我们相互学习，她教我谈了2首曲子糊弄人，我叫她拉丁舞。大家玩得很开心。至今，我会谈2首曲子，不过弹钢琴的代价是，不能留指甲，不能把指甲做得美美的！
　　
我最杯具的是声音比较温柔比较甜，唱歌不大好听，但是公司经常会去KTV，我差不多每周准备1~2首不同的个练声，放在mp3里面巡回的听，我不会选音调高的歌，有时候会唱破声就不好了。这样的歌就算唱的不算很好，但是得唱的有感情也能吸引人。
　　
　　其实我写我现在会跳舞，会瑜伽，会下厨，会打羽毛球，会弹一点钢琴，是想教各位MM们，尽量让自己多才多艺起来吧，这些平时花点小功夫，其实会积累得很好。没事的时候看看书，不要老看美容啊，减肥啊，化妆啊，其实道理是通的，我看得很少的。相反的，我会看汽车杂志，关心国家大事。姐就是缺钱,在攒钱.不瞎买,只有努力把地摊装成名牌.姐本来就是装的气质,欢迎大家来拍哈,姐装多了,以后自己就是那样了.姐就是享受被男人追的感觉.不过姐不烂交.晚上上照片.拍吧!姐受得了口水.

:lol自己顶个，希望大家都看到。