晒晒快2岁的虎娃的食谱

宝宝1岁八个月了，奶奶老是发愁给他做什么好吃的，妈妈忙着上班，也没有时间亲自实践，所以给宝宝订了一个食谱，给奶奶参考。欢迎各位妈妈一起交换育儿食谱，或者给我们多提宝贵建议。 宝宝食谱 餐次/日期 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 早餐 饺子\馄饨 小米粥等 面条 烙饼\牛奶 馒头\豆浆 红薯 玉米 10:00(水果) 苹果 香蕉 桔子 西瓜 猕猴桃 葡萄 樱桃 午餐 （一荤一素） 红烧肉和鹌鹑蛋； 小白菜 红烧带鱼； 炒菠菜 炖猪肝； 香干炒芹菜 牛肉炖萝卜；生菜/炒豆角 排骨炖海带；大白菜\炒瓢瓜 鸡蛋羹； 奶白菜\肉末虾米炒丝瓜 多春鱼； 鸡毛菜\虾仁炒西兰花 4点（点心） 酸奶 奶酪 饼干 面包 蛋糕 布丁 坚果（核桃等） 晚餐 （一荤一素） 虾仁炒青豆、胡萝卜丁、黄瓜丁； 土豆丝 肉丸子炖青豆； 芹菜炒胡萝卜丝 墨鱼炖猪肚、饭豆； 鸡蛋紫菜汤 清蒸草鱼； 煮南瓜； 疙瘩汤 西红柿炒鸡蛋；青菜羹; 蘑菇肉末汤 肉片炒山药片； 虾皮炒日本豆腐 黄瓜丁、花生米炒鸡丁； 虾皮煮冬瓜 每天早上/中午和晚上入睡前各喝210ML奶，每天补充钙（AD）和锌片。

很细心的妈妈呢！向您多多学习了！

真的很细心，营养很全面呀，我家宝很可怜啊