芹菜减肥别小看

    芹菜减肥别小看
    芹菜是个好东东。虽然它有股味道，喜欢的人说是清香。不喜欢的说是怪味。但芹菜却对美眉们非常有益，可减肥，还可美白！但是美女们要注意了，千万不要在白天吃哦，出去晒到太阳皮肤会发黑的。
    懒人瘦身方案
    一、芹菜叶炒冬菜懒人食材：嫩芽冬菜100克，芹菜叶150克，生姜丝10克。盐、调和油、鸡精各适量。
    懒人做法：
    stepl:芹菜叶洗净。嫩芽冬菜洗净，切成丝。
    stepZ:炒锅内放调和油烧至五成热，下盐、嫩芽冬菜丝、生姜丝、芹菜叶、鸡精，炒至熟。起锅即成。
    橄人叮嘱：滋阴开胃、清热化痰、降脂排毒、下气利隔。
    二、芹菜炒肛豆懒人食材：芹菜杆100克，嫩长虹豆150克，生姜丝1O克。花生油、川盐、野山珍鸡精各适通。
    懒人做法：
    stepl:芹菜杆洗净。改刀成节；嫩长刃豆洗净，去两头。切成节。
    stepZ:炒锅内放花生油烧至五成热，下川盐、刃豆、生姜丝合炒至断生，放芹菜杆和野山珍鸡精。最有效的瘦腿方法炒至熟。起锅即成。
    懒人叮嘱：健脾胃、降脂排毒、补肾益气、清热化痰。
    四、芹菜粥懒人食材：白米50克，芹菜适量（洗净切成段）。
    懒人做法：
    如常法煮米成粥，米将熟入芹菜熬烂。晨起做早餐食用。
    嫩人叮嘱：清热止血。利大、小肠，凡因感受风热引起的头痛、身热、烦渴，二便不利，皆可食此粥。
    懒人经验
    经验一：研究表明，常吃芹菜，能减少男性精子的数量。对避孕有所帮助。脾胃虚寒者、肠滑不固者、减肥药排行榜血压偏低者、婚育期男士应少吃芹菜。
    经验二：兔肉与芹菜不能同食。同食会引起掉头发。
    经验三：鸡肉与芹菜不能同食。同食会引起脚无力，晚上睡觉出虚汗。周身无力，大伤元气。
    懒人懒问题
    Q:芹菜叶与芹菜茎。哪个更有营养？
    A:芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎。对芹菜的茎和叶片进行13项营养成分的测试，其中，叶中胡萝卜素含盆是茎的8倍，维生素C的含最是茎的3倍。维生素B，是茎的2倍。蛋白质是茎的2倍。钙扭过茎2倍。如何瘦腿可见，芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。
    Q:怎样挑选芹菜？
    A:选购芹菜应挑选梗短而粗壮。菜叶翠绿而稀少者。
    懒人智慧芹菜的偏方
    一、治疗高血压：生芹菜去根洗净。捣烂挤汁。加入等且蜂蜜即成。
    每天服3次，每次40毫升。
    二、治疗尿血：取芹菜洗净，切碎。捣烂，取汁，炖热，每次服60克。
    每日3次。一般2一3日可愈。还应忌食辣物。
    三、治疗头风痛：取芹菜根适且。洗净捣烂煎鸡蛋吃。
    四、治疗糖尿病：取芹菜500克，洗净，切碎，捣烂，煮沸加白糖调服。