给大家推荐一名优秀的健身私教

今年1月初的时候被查出代谢综合征，医生给的治疗办法就是禁糖、少油、多运动、减体量。我住西门这边，有一家健身馆（迪康健身），为了逼自己一下报了名，并请了一个私教。我身高164CM，之前70公斤，健身两个多月后减到60.9公斤,减了18斤。
个人认为健身还是得讲究方法，得有个比较系统的健身计划，这就是请私教的作用，不然自己漫无目的练起不到效果。而且自己练容易犯懒，私教带着犯懒得机会都没有:time:。我请的这名私教叫魏语嫣，姑娘北京体育大学毕业从事多年的体育运动。有想减肥、塑身的姐妹不妨去看看。迪康健身在通州北苑新华大街通州帅府园住宅小区底商，健身的环境还是不错的，整个四层一整屋都是，并且健身馆里有窗户，起码空气是流通的，比一些在地下室或没有窗户的写字楼里的健身房要舒服得多。有想去的但还不知道健身房地址的，百度地图一下吧。