c-uk教你夏天如何不再被晒

夏天很多的人都不是很喜欢，因为夏天的炎热，造成很多人不爱在护肤活动。尤其是爱美的女士们，出门的话都是必须涂上防晒霜才出门。下面由c-uk为你介绍几个防晒的护肤小策略的。

    1.多涂防晒膏:皮肤学家一致认为，防止老年斑和皮肤皱纹的最好方法是使用防晒膏。选择防晒系数在15以上的防晒膏最为安全。但对于那些长期在户外或海滩工作的人，最好使用防晒系数在30左右的防晒背，并经常补施。

    2.即使在阴天也要保护皮肤:有些紫外线不会被云吸收.而会直射地球，并且由于你在户外并不感到热，所以不会及时到室内去，此时更需注意涂防晒膏。

    3.形成日常习惯:建议每天早起时涂防晒膏，在洗过脸并在脸干后即涂一些防晒膏.最好是在出门前30分钟施用。

    4请戴太阳镜:夏季外出时女性最好戴上太阳镜。太阳镜可以保护眼部的皮肤，并防止鱼尾纹的形成。

    5.穿颜色深的、密纹的衣服:最好选择能阻挡有害的射线射人人体的衣服。一般来讲，深色的衣服比浅色的衣服阻挡光线的作用强，织得密的衣服保护作用优于织得稀的衣服。

    6.推迟慢跑的时间:与其担心防晒青会被汗水洗去，不如避开阳光最强的上午10点至下午3点这段时间进行骑车、慢跑等户外锻炼。

    7.出门戴帽:出门时一定要记住戴上防晒帽，而且那些至少有50毫米宽帽沿的帽子保护作用更好。它会保护你的耳朵、脖子、脸和头发，使这些部位免受紫外线的侵害