分享产后减肥经验，100斤，我的目标，想减肥的姐妹一起加油吧

巴蒂妈 · 发表于 12-11-28 15:17:57

孕前106，

孕期160，

出月子140，

儿子现在14个月118，

方法就是不吃晚饭不吃零食，早午餐正常吃。还有一减肥妙法，每天早起空腹喝蜂蜜白醋水，比例是3：1，想迅速减肥的姐妹还可以尝试红豆绿豆黑豆薏米山楂大枣熬粥喝，每天就只喝粥，不吃别的，另外跳绳和瑜伽减肥也很见效果，，，想减肥的姐们们试试吧，

LAOYING123 · 发表于 12-12-6 15:48:56

现在瘦了多少斤了

LAOYING123 · 发表于 12-12-6 15:49:34

以前的你好瘦呀

巴蒂妈 · 发表于 12-12-6 20:41:02

LAOYING123 发表于 12-12-6 15:48
现在瘦了多少斤了

总共减下来22斤了，

暴暴妞 · 发表于 12-12-6 21:23:50

我赛，亲原来好瘦哦，我也是从生完孩子胖起来的，怎么瘦也瘦不下去了

巴蒂妈 · 发表于 12-12-8 22:31:16

暴暴妞发表于 12-12-6 21:23
我赛，亲原来好瘦哦，我也是从生完孩子胖起来的，怎么瘦也瘦不下去了

少吃饭多运动，坚持就是胜利，一定会瘦的，我已经瘦了20斤

wenyan_0928 · 发表于 12-12-10 10:21:17

胖点也特别漂亮呢，100斤太瘦了

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