过个年不容易这呼啦一下膘就上去了，改主食为羹怎么样？

八通羊羊 · 发表于 13-2-17 16:11:37

最近吃得比较油腻，膘又肥了不少！
不是说米饭面试神马的主食热量高嚒，昨天就想着要不开始尝试吃一些清淡点的羹，
这样控制热量的同时也能起到果腹的功效！
各位觉得这法儿可行不？
有没有什么推荐呀？
要不先尝试尝试青菜豆腐羹？

奥利奥 · 发表于 13-2-17 19:34:00

主食要吃，不和肉一起吃

八通羊羊 · 发表于 13-2-18 11:55:28

奥利奥发表于 13-2-17 19:34
主食要吃，不和肉一起吃

没办法呀，这过个年长的肉要花好长时间才能减下去呀！
伤不起！

夷吾 · 发表于 13-2-18 18:45:03

俪水之源 · 发表于 13-2-21 14:16:24

我也要吃素了，涨了不少呢

八通羊羊 · 发表于 13-2-21 14:28:32

俪水之源发表于 13-2-21 14:16
我也要吃素了，涨了不少呢

吃什么能减肥，回头交流下效果？
:lol

八通羊羊 · 发表于 13-2-21 14:28:38

俪水之源发表于 13-2-21 14:16
我也要吃素了，涨了不少呢

吃什么能减肥，回头交流下效果？
:lol

释-然 · 发表于 13-2-23 23:20:39

八通羊羊发表于 13-2-21 14:28
吃什么能减肥，回头交流下效果？

什么都不吃减肥

[饮食健康] 过个年不容易这呼啦一下膘就上去了，改主食为羹怎么样？