聪明宝宝有诀窍 营养培养来说话

似乎大家都准备在今年结束单身似的，转眼间身边的好友就一批批的都结婚了，有些甚至都已经在做怀孕的准备了，弄得我的心情那叫一个复杂。前一段时间又赶上表姐大婚，表姐从小就和我关系特别好，如今结婚了也不打算放过我，天天抓着我陪她上网找资料，咨询专家意见，说是在为生宝宝做准备，要知道她可才刚结婚没几天啊！

可惜表姐不认这个理，还是天天抓我去找资料，弄得我还真有点吃不消。搞得我都有点怀疑她是不是已经有了孩子了？不过这资料可不是白看的，专家也不是白问的，如今我可是我们小区附近无人不知的半个育儿专家呢。你不信吗？那就来听听我的育儿诀窍大公开吧。同时也欢迎各位兄弟姐妹们过来围观留言哈，希望能碰撞出点好内容来。

首先，营养补充是前提。宝宝还是胎儿的时候，就是重要的成长发育期。有专家提到0-2岁期间是宝宝大脑和智力迅速发育的黄金期，也就是“益智天赋期”。在宝宝出生前，他的营养完全由母亲从食物中获取，因此孕妇营养是否充足、是否均衡，不但影响自身的健康，也直接影响胎儿的生长和脑、心肺等组织器官的发育。因此孕妈妈在饮食时要特别注意，挑食、刺激性食物、太过精细的食物都不适合。另外就是孕妈妈可不能随意进补，并不是营养越多越好，这得看妈妈的体质。比如体虚怕冷的人不宜服珍珠粉、柿子、蟹等，芝麻、核桃食用过多可能会引起腹泻、厌食现象，同时还不能短期大量进补。

而宝宝出生后到2岁这个阶段宝宝的营养补充更要特别重视营养均衡，以及益智营养的摄入。益智营养在这里是指DHA,ARA和胆碱这些对孩子智力和视力发育至关重要的营养元素。最近市面上很受欢迎的伊利金装，在补充益智营养素方面就做得很到位，它配方中的A+B益智系统也是创新提出的。金装不仅富含益智营养，还能有效帮助孩子消化和吸收，让营养有效地转化为成长发育所需的能量。



其次，科学培养是手段。孩子的成长发育一定要让他多接触外界的刺激，让宝宝大脑自身的发展和大脑神经发展过程中需要的营养结合起来，才能够真正刺激孩子脑部和智力的发育。在这个时期一定要让孩子多看、多听、多玩、多动、多摸、多体验，只有他亲身接触到了某种事物，他才会把这些体验深深的记在大脑中，为他以后的成长和学习奠定基础，这对开发孩子智力和潜能非常有帮助。比如说宝宝去抓一团纸，看似不经意的动作其实是探索的过程，这个过程中，宝宝知道怎么使劲撕开，撕开以后是什么样的。
   
最后总结一下吧，说来说去，并没有离开一个根本，那就是益智营养加科学培养。说到底，养育宝宝是最具有挑战性的工作，尤其是当家长们感到疲惫、急躁、沮丧、或者受挫时，就更加难以满足宝宝的要求。所以父母在照顾宝宝之前一定要照顾好自己，才能拿出更多的精力和耐心来养育一个健康聪明的好宝宝。说了这么多，也不知道各位兄弟姐妹们怎么看呢，有好想法的，就赶紧来讨论讨论吧！