悄悄告诉你什么水果能瘦腿

浩瀚星河 · 发表于 08-6-18 21:31:51

　　以下几种水果不仅美味可口，常吃还能有瘦腿功效呢，想减肥的你不妨试一试。

卡路里有点高的香蕉可以当正餐吃

　　香蕉

　　卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。

　　

木瓜

　　木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪

　　木瓜

　　吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能，可以净化体质、美化肌肤。

　　

苹果

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通州之鹰 · 发表于 08-6-18 21:39:55

MM们多看看

杨贵妃 · 发表于 08-6-18 21:42:05

我吃什么都长肉怎么办啊:bengkui

温度 · 发表于 08-6-18 21:46:37

大点声说也行

红杏出墙 · 发表于 08-6-18 22:37:29

吃什么能增肥呀？:suanpan

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