清蒸鱼七大秘决

秘诀一：鱼的重量控制在600克左右，这样大小的体积，摆在鱼盘中，看上去美观，
而且生熟火候好把握；

    秘诀二：收拾鱼时，可将鱼脊骨从腹内斩断（用刀尾锯断），以防鱼蒸熟后由于鱼
骨收缩而使鱼的整体变形，但如果您的手艺比较生疏，不斩也行，免得还没开始蒸，就
把鱼糟蹋变形。将鱼收拾干净后，在鱼体两侧抹匀猪油（清油也凑合啦），再沾少许白
酒（你也可以尝试沾些洋酒，也许又开创出新口味）；

    秘诀三：将约50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中，既
可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹，使蒸出的鱼形体饱满；

　　秘诀四：取大块老姜，取最长段切成均匀漂亮的细长丝，将大葱取中段（不清不白
处，与姜丝等长）切丝，（为了美观，诱发食欲）铺在鱼盘上，将鱼入盘后再在鱼身上
撒些葱姜丝；

    秘诀五：一定要在蒸锅水开后，再将鱼入锅（千万别凉水将鱼上锅蒸，那就砸锅
了。很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸）；

    秘诀六：蒸6-7分钟即关火（火候是顶级秘诀）；

　　秘诀七：关火后，别打开锅盖，鱼不取出锅，利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立
即出锅，再将预先备好的调料（酱油、醋、清油、很少的盐或不放盐）淋遍鱼身（不能
放味精，以求清淡、鲜嫩），再随意摆上几根散香菜后上桌开吃。

    特色：此鱼嫩如豆腐、香如蟹肉，清淡爽口。如果吃的时候有旁人在座，您要将筷
子尽快悄悄对准鱼腹（最嫩最香的精华之处），先下手为强！

    要点补充：

    1、如果是清蒸莲鱼或草鱼等稍大的鱼（重量应控制在1000克左右），蒸的时间还
可以再延长2-3分钟，但不要太长时间。别忘了“虚蒸”招数。

    2、蒸稍大的鱼时，可在鱼身下架两根筷子，使鱼离开底盘架空，鱼身全面遇热快
熟，出锅后，在厨房里，悄悄把筷子撤出，别让吃客发现你的窍门。

    3、蒸稍大的鱼时，还可以将鱼立起来（象鱼在水里游动的样子）蒸。这时，可用
一节约5厘米长的大葱撑开鱼腹，使鱼平稳立住，在鱼身两侧扣放两个小陶瓷碗固定鱼
身（鱼腹内不放肉馅）。此时，还可以在鱼身两边各侧刨三刀，并在每个刀缝处夹入一
片姜。鱼蒸熟后，将小碗撤走再上桌。

    4、也可以将调好的、准备最后淋在鱼身上的（酱油、醋、油）汁放在一个小碗
里，与鱼一起上锅蒸，待鱼出锅后，将此调料也从锅中取出，浇在鱼身上，这样的浇汁
与前面的生汁相比，少了一些生涩，鱼味更温香柔和，适合老年人和喜欢清淡者的口
味。

    怎么样，这可是我清蒸武昌鱼的真传秘籍大全，环环是秘诀！很多人只对肉末等看
得见的细节有所启发，事后还忘了几点要领，其实，火候、“虚蒸”的招数可是真正的
秘诀哦。有些环节你不可改变（火候秘诀），否则就没有高水准的味道了，但有些环
节，你可以试着（根据自己的口味和当地调料的优势）进行改进。

    不要以为清蒸鱼太麻烦太麻烦了，照着这个程序亲自操作一次，您就会有很深印象
了，因为它的味道会使你无法忘记这清蒸的程序的。

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受益匪浅呀

专家级的！看来明月是个好厨师！