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初中生
芦笋:利水、清热、增强免疫力 花椒:温中、止泻、止痛
1.水烧滚后,芦笋飞水.
2.将芦笋装盘,加入盐,鸡精,蒜粉,拌匀.
3.锅内少许油,热后,放入花椒若干,炸出香味后离火.即为花椒油.
4.内加入切碎后的小红辣椒与葱花.将3淋上.即可.
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