【文文甩肉大揭秘】30天好身材不是梦！

【文文甩肉大揭秘】30天好身材不是梦！
      前几天在微博上晒了自己的照片，没有想到引来几万粉丝，很多人都私信给我，回复的我都手软了；很感谢各位粉丝对我的支持。为了一次回复大家，我真理一下我的减肥心得，有需要交流的朋友可以联系我。
    很多朋友都是叫我文子，听起来好像身材苗条一样，其实我是一个身高158CM，体重160斤的胖子；朋友们叫习惯了，我也就认了；肥胖其实不是我天生就有的，我家很多亲戚都是很瘦的，只是我比较懒运动少，还嘴馋；每个月的钱大部分都是吃掉了。上了大学我才知道肥胖给我带来很多困扰，大学里面很多舍友都交了男友，我却是唯一的“剩女”，很多男生看到我的身材都望而却步。毕业的时候找工作也很麻烦，大家都没有工作经验，很多好的企业除了看学历外，其实也会看外表的；我找到的工作都是一些比较简单工作，也就是说想在职场上干出一翻视野也是很难的。上帝对每个人都是公平的，后来终于交了男朋友，时间久了我发现男友很少带我出去见他的朋友；我知道男友是很喜欢我的，只是担心朋友笑他，更不用说带我去见他父母了。我很快意识到减肥是我当时最重要的事情。
      开始我是靠节食来减肥的，后来经常出现营养不良的情况；男友担心我身体出问题，就劝我放弃节食的方法；那节食不行就运动吧，其实运动是需要到达一定量才会起到减肥的效果的，刚开始我还兴致勃勃地，到后来全身就开始疼。休息了两天，渐渐犯懒决定改变战略，就没再跑了。当时就想如果有种坐着就能瘦的方法就好了。我自己经常到腾讯新浪等论坛去看一些减肥大人的帖子，从中慢慢了解到原来减肥其实是促进身体新陈代谢来实现的，也就是说只要加速身体新陈代谢就可以做到不节食不运动减肥了。慢慢的我开始自信起来，中间还收藏了很多文章和制定不同身材的减肥方案方法，多数是从饮食和运动上来安排的。
       一次偶然的机会，我在一个论坛上看到了一种茶，从功效上是能起到促进身体新陈代谢的；成分都是一些常见的成分，没有任何副作用；其实我开始对这些都是不信的，不过饥不择食，还不如尝试一下。就坚持了喝了15天，结果一下瘦了10多斤；我当时相当兴奋。后来我就把我总结的一些日常饮食和运动方案，给配合着使用，一个月过去了，我竟然瘦到了120斤，虽然不是最理想的体重，但是已经不是肥胖了而是丰满了。