昨天又游了一次自游泳50米。会换气了。

mishiliuxing · 发表于 09-3-5 10:10:53

很高兴昨天领会到了自游泳的换气，现在感觉挺自如的，再也不喝水了。不过感觉非常累，后来又游了几次都没能坚持到50，也就40左右就没体力了，还要加强手的划水练习，一方面改自已的技术动作，另一方面加强力量练习。希望大家多多给予指点。。。

猴子的故事 · 发表于 09-3-5 10:31:45

继续努力，加油~~

mishiliuxing · 发表于 09-3-5 10:33:52

加紧练习，和猴子PK自游。。。

聆听雨音 · 发表于 09-3-5 13:15:33

进步越来越快了，恭喜！

大佛脚下一朵浪 · 发表于 09-3-5 14:59:57

不错,你现在跟猴子的步伐差不多,你两可以PK了.

mishiliuxing · 发表于 09-3-6 11:39:11

呼叫猴子，见面敢否PK？？比自游速度:music