关于跑步的问题请教大家，烦劳各位朋友帮出谋划策！

海鹰 · 发表于 06-10-17 00:33:35

我曾对体育锻炼挺感兴趣，但因最近事务烦杂，无暇估计，肚子也就胖了好几圈，很多衣服都以不合身了。

一星期前在网上约了一个朋友晚上跑步。跑过之后觉得身体轻松了许多。接着就一直坚持着，每晚9：00在格瑞雅

居大门口和跑友集合，跑个一两千米。因每个人都有不同的事，也因冬天将至有人觉得时间稍有些晚，或是其他

原因，导致很多朋友无法来参加。但跑步类的体育活动宜人多，这样会更有气氛和精力，同时我也希望大家能

在一天紧张的工作之后出来放松一下，呼吸呼吸户外的新鲜空气，希望能有更多的朋友加入进来一起跑。且医学

表明：晚上进行慢跑步，对身体益处多多。

   为了照顾更多的朋友，烦劳各位八通朋友帮出出注意，定在几点跑比较合适？大家有何好路线？如何才能把

此次活动搞的更有意义？或各位有其他建议也尽管提。兄弟在此先谢过了！水招也行的。来者都行。

提示：早上因各方面的影响，不适合跑步，且跑后对身体严重不好，而晚上跑步却效果不错。细条在此就不一一

      说了，详情请留意曾发过的跑步帖子。

计划在：社区活动，八通杂谈，心情茶社，MM话题，男人吧，北苑地带，果园联盟均发此帖，万望斑竹莫删。


   在此代表几位跑友谢谢各位了！（关于平时跑步的帖子，社区活动和八通杂谈里都有）

                                                                        海鹰（13341152900）

:kx  :sha:handshake