减肥第五天,瘦了六斤

雪儿菲菲 · 发表于 06-11-23 21:12:58

只吃水果，受不了！:lol

流浪猫的最爱 · 发表于 06-11-23 21:16:45

每天不吃主食和菜吗?就只吃水果,真的有效吗?我一直不能克制自己的饥饿感,希望你坚持下去的同时,也希望你身体健康

cong2 · 发表于 06-11-23 22:28:30

谢谢大家,也希望大家都能做到自己想做的事情,祝大家好运

腻腻 · 发表于 06-11-23 22:55:55

以前记的一个食谱，还没试过呢
第一天：早上，喝一杯凉白开水；
中午，吃一根黄瓜；
晚上，吃一个小苹果。

第二天：早上，吃一个鸡蛋；
中午，喝一杯脱脂奶；
晚上，吃一个西红柿；

第三天：早上，吃一个苹果；
中午，喝三杯凉白开水；
晚上，吃两根黄瓜。

丢弃的睫毛膏 · 发表于 06-11-24 00:01:07

我身边有个减肥比较成功的，每天晚上跳1000个跳绳，3个月下来，瘦了11斤，到现在也没反弹呢~~~

随便逛逛77 · 发表于 06-11-24 10:53:46

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