转一件9成新大衣 有要的妈妈吗？ 已转

ccwap 发表于 11-11-15 09:37
不急  带孩子比较累   自然就会瘦下来

问题是我不带孩子，出来上班了噢！觉不够睡的，也长肉。超级郁闷中。。。。

柳芽 发表于 11-11-15 09:43
问题是我不带孩子，出来上班了噢！觉不够睡的，也长肉。超级郁闷中。。。。

:anfu安慰一下   你很幸福了   有人帮你带孩子   

:anfu要是衣服在肥点就好了

小孩不听话 发表于 11-11-15 11:36
要是衣服在肥点就好了

亲  胸围多少呢   

亲  胸围多少呢   
                                                                                                      :loveliness:不好意思，翻正比你衣服要宽。                    

小孩不听话 发表于 11-11-15 11:45
亲  胸围多少呢   
                                                                                  ...

:anfu没关系  我们共同努力  把减肥进行到底  

ccwap 发表于 11-11-15 11:24
安慰一下   你很幸福了   有人帮你带孩子

我在妈网借到一个减肥食谱。呵呵~~准备实施:OK

顶上去

柳芽 发表于 11-11-15 12:21
我在妈网借到一个减肥食谱。呵呵~~准备实施

一起分享下吧 偶也要减减 :cool

小六 发表于 11-11-15 22:27
一起分享下吧 偶也要减减

第一个十天的食谱：

早餐——牛奶或者豆浆，加一个煮鸡蛋或者两片切片面包。

午餐——酱牛肉或者去皮的鸡胸脯肉，吃饱为止。可以喝点白水。

晚餐——一根黄瓜或者一个西红柿，还饿，就吃一个苹果。如果不饿，晚餐就不吃，瘦的快。切记：7点以后不要进食！

第二个十天：运动+节食

第二个十天的饮食可以宽松一点了哈，已经减掉一些肉肉了，但也不能放纵，因为两顿饱饭体重就回去了，反弹那才快呢~

早餐：牛奶或者豆浆    鸡蛋或者面包片  偶尔可以吃点豆腐脑或者小包子，但别吃多了。

午餐：可以喝点粥了，吃点煮青菜，凉拌一下也行。也可以吃肉，还是热量不高但抗饿的牛肉、鸡肉、鱼肉、鲜虾等。原则是少油。（凉拌菜可以选择：木耳、苦瓜、菠菜、白菜、黄瓜、茼蒿、油菜、藕、生菜、西红柿、柿子椒、豆腐等）

第三个十天：我偶尔晚饭不吃+运动

在这期间，我吃过麻辣香锅、火锅（清汤的）、陕西面食+炒菜、日本料理、韩国料理，都安排在中午吃，当天晚上一定不能吃饭了，据我观察体重没有明显反弹~

晚餐：我基本不吃 如果吃就在七点之前少吃一点，水果蔬菜都可以。

柳芽 发表于 11-11-16 11:14
第一个十天的食谱：早餐——牛奶或者豆浆，加一个煮鸡蛋或者两片切片面包。午餐——酱牛肉或者去皮的鸡胸 ...

太难受了，我总是饿啊，我面壁思过去····

我168,140斤，胸围100，能穿吗？中午去试试方便吗？我在北关附近

刘代美七子 发表于 11-11-16 11:22
太难受了，我总是饿啊，我面壁思过去····

我给自己制定的是先少吃一点点，慢慢减饭量。

刘代美七子 发表于 11-11-16 11:23
我168,140斤，胸围100，能穿吗？中午去试试方便吗？我在北关附近

欢迎过来试哦   我在财富东方   到这边电话我就可以

刚刚试过了，我标注一下给有兴趣的妈妈们建议一下：

本人身高168.体重140斤（可能之多不少，很无耻的四舍了）胸围100整
穿上比较合适，不过我属于肩膀比较宽厚的那一种，所以感觉袖子有点短
衣服的质量很好，确实像lz说的很厚实，也挺沉的，不过个人感觉不是很适合这件衣服，适合肤色白一点的人穿
个人意见哈   PS：lz人很随和，确实有意向的妈妈可以过去试穿一下再定

刘代美七子 发表于 11-11-16 13:52
刚刚试过了，我标注一下给有兴趣的妈妈们建议一下：

本人身高168.体重140斤（可能之多不少，很无耻的四舍 ...

自己顶

自己顶上去

穿不了  我 s 的。。。帮顶{:5_269:}