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小旱上岗第三天：蹬边滑行（为初学者）

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老旱
发布时间: 09-8-12 16:49

正文摘要:

本帖最后由 老旱 于 09-8-12 17:31 编辑 图片上传有问题，请大家耐心等待！！！ 学会并掌握“团身漂浮”后，就可学习“蹬边滑行”了。 其主要目的是体会“水中滑行”的感觉，它是游泳中最重要的感觉，也是游 ...

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深居简出 发表于 09-9-21 15:25:08
:try这个我还要好好练习／！
呼哧带喘 发表于 09-8-13 01:39:43
眼睛都睁不开了，还是进来看了一眼。刚开始还没太明白---为什么蹬岸时头要钻在水里，钻的还挺深，后来明白了，原来是转身的后续动作，可是你的团身转，必须要加纵向的翻转。那这个是……分解动作？脑子不够用了，还是顶一下！
大佛脚下一朵浪 发表于 09-8-12 22:29:46
沙发！！:try

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