失眠是很多现代人都有的睡眠问题,不仅仅是老年人睡眠质量差,很多年轻人在面对繁重的生活压力的时候,失眠的情况也很严重。天津康复医院的专家说,大家对于失眠都有不同的解决方式,睡前喝牛奶或者是睡前喝酒。不过 ...
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