所有减肥成功的美女能帮帮我嘛？

哎哟喂 发表于 14-2-2 20:38
我那会也不吃饭 但我喝杂粮豆浆 豆浆肯定是五六种豆子榨的 而且喝的时候不过滤

渣滓很难喝

哎哟喂 发表于 14-2-2 20:41
我前些天也是 这几天过年吃肉食太多 我怕胖 就买了普洱喝

减肥千万别不吃东西，而且还要吃主食，只要有饱腹感就停，慢慢适应，时间长点胃就小了，体重也会下来的

肥女爱单车 发表于 14-2-2 20:42
减肥千万别不吃东西，而且还要吃主食，只要有饱腹感就停，慢慢适应，时间长点胃就小了，体重也会下来的

我开始是 减少饭量 可我减肥那会 喝豆浆还行 因为饿了可以随时喝 都是粗粮 也不长肉

蓝贝贝 发表于 14-2-2 20:42
渣滓很难喝

减肥不是吗 要是过滤 全是水 不禁饿

蓝贝贝 发表于 14-2-2 20:42
我才179.

179？？？！！！好吧！你比我高一点点！！

哎哟喂 发表于 14-2-2 20:44
减肥不是吗 要是过滤 全是水 不禁饿

减肥不成功的原因是因为会饿！！只要有饱腹感不会很难减！

肥女爱单车 发表于 14-2-2 20:46
减肥不成功的原因是因为会饿！！只要有饱腹感不会很难减！

我现在不减也行了 也就这样了 再瘦也瘦不到哪去了 这样就行了 保持

哎哟喂 发表于 14-2-2 20:47
我现在不减也行了 也就这样了 再瘦也瘦不到哪去了 这样就行了 保持

你现在多少斤？？？我是因为太胖，体检出问题所以狠心减肥的！

肥女爱单车 发表于 14-2-2 20:49
你现在多少斤？？？我是因为太胖，体检出问题所以狠心减肥的！

具体不知道 反正他们看着我就说我这样就行了 我没你那么高

哎哟喂 发表于 14-2-2 20:51
具体不知道 反正他们看着我就说我这样就行了 我没你那么高

是你家人不让你减了吧！从胖减下来，只要家人觉得瘦就会劝 别太瘦，不然身体会不好的！呵呵 ！

肥女爱单车 发表于 14-2-2 21:00
是你家人不让你减了吧！从胖减下来，只要家人觉得瘦就会劝 别太瘦，不然身体会不好的！呵呵 ！

没有 他们没反对 本身胖也不好吗

哎哟喂 发表于 14-2-2 21:03
没有 他们没反对 本身胖也不好吗

只要保持住就好了！努力保持，我要向你看齐，我要努力！继续加油

买衣服也尽量买特别特别喜欢而且腰是松紧口比较好！

零食不吃，晚饭戒了，能瘦！

自由市场可以改，就是改衣服费用可能不会太便宜。

裤子你就买打底的，有弹力胖点瘦点无所谓的，上衣你最好买裙子式的那种也是胖点瘦点无所谓的

云景里这有，站短我

特想知道你是怎么瘦的