最近总是犯困怎么办

通州叫卖小王 · 发表于 11-1-15 12:58:59

谁有好办法

MORPHIA · 发表于 11-1-15 12:59:00

应该是你睡觉睡的晚的原因，导致你睡眠时间不足，休息不好
还有就是你工作压力的原因吧，现在很多人都有这种压力
现在青年早上起的时候都是犯困，老年人则不一样，这是生理需求
坚持坚强体育锻炼，适当的中午休息一下，补充好营养

MORPHIA · 发表于 11-1-15 13:06:51

应该是你睡觉睡的晚的原因，导致你睡眠时间不足，休息不好
还有就是你工作压力的原因吧，现在很多人都有这种压力
现在青年早上起的时候都是犯困，老年人则不一样，这是生理需求
坚持坚强体育锻炼，适当的中午休息一下，补充好营养

三条退的蛤蟆 · 发表于 11-1-15 17:21:36

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justme04 · 发表于 11-1-20 13:59:16

坚持坚强体育锻炼，适当的中午休息一下，补充好营养

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