打羽毛球能减肥吗？

本人，女，坚持了2个月左右，一周3次，一次3小时。现在总共减重2公斤，不用称量是看不出来的，所以感觉打球不是很减肥。但是楼主打球很锻炼身体，感觉身体素质好提高了很多，也不怎么感冒了。