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【活动主题】
这是一段挑战自我的旅程，是一次突破自我的旅行，是一次炎黄子孙探寻祖先足迹的旅行。
-------朝圣之旅 壶口瀑布的传说
壶口瀑布来自神话传说:两千多年前，黄河水位高达数百米，龙王爷居住在现今东西龙王山之处，由于大禹治水凿开龙门山，使龙王无处藏身使尽全身力往地下钻，终于凿出这个长达几十米的瀑布和长约数千米的石峪龙槽。龙王吐水人民遭灾。天上玉皇大帝先派二郎神率九员大将下凡征服龙王。九员大将被龙王杀死。玉皇大帝得知大怒，顺手将板桌上的一把茶壶抛出，将龙王收到茶壶底按放在瀑布之下。这就是“壶口瀑布”之来历。
龙门位于壶口瀑布南面约65公里处，在晋陕峡谷的最南端。龙门之南，就是开阔平坦的关中平原。黄河之水从狭窄的龙门口突然进入宽阔的河床之中，河性发生很大变化。龙门的形成，是其东面的龙门山和西面的梁山各伸出山脊，相互靠拢，形成一个只有100米宽的狭窄的口门，好像巨钳，束缚着河水，形成湍急的水流。每当洪水季节，由于峡口中的水位壅高，而出了峡谷后，河谷突然变宽，水位则骤然下降，于是在龙门形成明显的水位差，故有“龙门三跌水”之说。沿袭相传的“鲤鱼跳龙门”的故事，就是指跳跃此处的跌水。该故事说的是小鲤鱼不畏险阻，纷纷跳跃这道通向成龙道路上的门关，能跃过去者，便能成龙。只有那些百折不挠的小鲤鱼，最终才能成龙。这个故事千百年来也激励着炎黄子孙顽强拼搏，奋斗不息。古代人们对龙门峡这种自然奇观的形成，感到不可思议，便想象为大禹所凿开的一条峡口，因而龙门又被称为“禹门口”。 活动人数 ：10人 要求： 有户外徒步经验和一定体力，团队协作能力强，有责任感，其实这次活动就是一次徒步穿越，根据距离看，也是一次比较休闲的徒步活动。时间： 2014年10月17日 至 10月21日
集合地点： 北京西站
活动费用： AA制 （且限额 人均1000元）
报名截止：10月月12日
活动人数 10人
领队 小宇宙
领队电话：小宇宙 18600297672 010---52902934 QQ;269018830
讨论 群号 81963352
报名方式：
1.在后面跟贴报名。
跟贴格式：网名/电话/是否有户外经历/装备状况。
如：GG/小宇宙//有户外经历/装备齐。\
或者MM/，，，，/,,,,,,/,,,,,,,,
2.参加报名审核的朋友一定手机短信将自己网名.真实姓名.身份证号码发送到手机：18600297672
所有报名的朋友，领队都将短信确认，请您收到短信后回复，只有通过短信回复的，才算正式确认。
领队电话：小宇宙 18600297672 010---52902934 QQ;269018830
交通： 北京到运城需提前订票 单程 动车 每人260元左右 运城到龙门镇（大巴） 预计 60元/人
壶口去往 临汾（大巴）预计 120元/人 临汾返京
徒步计划：三天 100公里 平均每天33公里沿着黄河的古镇北上，去往终点壶口瀑布途中会让大家见识到 黄河沿岸的壮丽风景，和风土人情，以及沿途美食哦（每人定额开销范围内）
龙门镇----桑树坪镇-----枣庄乡-----舌头岭-----李家岭-------田坪------盲头-----老窑科-----壶口乡----壶口瀑布日程安排
10月17日：
13：00 北京站出发 到达运城 吃饭休息
20：00 到达龙门古镇 采购准备第二天的补给（扎营休息）
10月18日：
6：00 起床 早餐 拔营出发前往龙门景区
8:00 黄河龙门出发（传说中鲤鱼跳龙门的地方）
12：00 中午午餐，休息，摄影，
13：30 继续出发
18:00 到达舌头岭附近村落 安营扎寨，，，，休息 团队会议 计划明日行程安排，
10月19日
7:00 起床，早餐，出发
10：00 途中经过李家岭
12:00 午餐
14:00 继续上路 一路北上
18:00 到达盲头附近 扎营睡觉 团队会议 计划明日行程安排，
10月20日
7:00 起床 出发
12：00 老窖科 中午休息
14:00 继续上路
17:00 到达壶口瀑布 摄影留念，兴奋啊
20：00 到达壶口乡 修正 聚餐 规划明日返程计划
10月21日
8:00 开始返程之旅
21:00 到达北京 各回各家
这是一段挑战自我的旅程，是一次突破自我的旅行，是一次炎黄子孙探寻祖先足迹的旅行。 -------朝圣之旅
【装备要求】 装备及物资：
10月期间山顶昼夜温度大概在8—20度之间，大家按自己的情况准备着装和衣服，墨镜防晒用品必备。以下是具体的的装备要求。
背包：专业的野营背包可以让你节省很多体力。足够的空间可以携带更多东西。建议两日扎营活动男士背包不小于60L，女士背包不小于45L。
服装：冲锋衣裤和雨披（必备），羽绒服。
睡袋：建议睡袋温标0~10度。羽绒睡袋更佳、体积小重量轻。
防潮垫：
帐篷：请所有报名者回帖说明是否有帐篷。我们好统计人数。 没有帐篷的可以和别人拼用一顶双人帐篷。喜欢独处的就要自己准备了。普通的休闲帐篷不行，所携帐篷必须适应登山环境防风防雨。
女士大多没有帐篷或嫌重而不带帐篷。男士要尽量带帐篷多出力。所以不鼓励男士也寻求拼帐。带帐篷的人要超过半数大家才都够住！！！
鞋袜：建议用高帮防水登山鞋或徒步鞋、速干袜子不少于2双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适。
登山手杖：建议最好有2只，可以节省不少体力。
帽子：带沿帽为佳。或者头巾。太阳镜、润唇膏、防晒霜。
灯具：头灯，手电，夜晚照明设备必备，电池备足。
炉具：山上扎营生火做饭腐败之必备物资。
水：备足个人36小时饮用水。每人需准备最少5-6升水，用水大户多备水。
食品方面： 现场补给
【活动备注】
我自愿参加本次活动并同意以下声明！
1；热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。
2；本活动为自助户外活动。属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
3；参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
4；参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
5；参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
6；对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
7；您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
8；请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
【免责条款】
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动的发起者和同行者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，活动的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
【免责声明】
本次活动为非营利性自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、 有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完 全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者， 被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。
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