【双成户外】2012年长线活动-再去四姑娘山--甘南川北行摄攀登9日活动

生活奔波中 · 发表于 12-5-24 19:29:50

本帖最后由生活奔波中于 12-5-28 22:45 编辑

2011年10月，我们一行三人自驾走了四姑娘山，我们游走于自驾与徒步的边缘：自驾，可以品尝所经过的地方的美食，风景，可以走走停停，不受时间，交通方式的限制；徒步，可以欣赏到最美丽的景色！

2011年四姑娘山，我们一路欣赏了美景，更多的是欣赏到当地牧民的淳朴，厚的！这种人文，给我们留下很是难忘的回忆。2012年，我们再走四姑娘山，再次感受一个感人之旅！

四姑娘山游记可以参照：

北川之行之四姑娘山（一）：http://user.qzone.qq.com/78569438/infocenter#!app=2&pos=1322327645

北川之行之四姑娘山（二）：http://user.qzone.qq.com/78569438/infocenter#!app=2&pos=1322466071

北川之行之七藏沟（一）:

http://user.qzone.qq.com/78569438/infocenter#!app=2&pos=1322711615

北川之行之七藏沟（二）：

http://user.qzone.qq.com/78569438/infocenter#!app=2&pos=1323005586

【领队】：雁渡寒潭

【活动方式】：自驾、观光、拍摄、登山，AA活动

【途径地】：北京、河北、山西、陕西、甘肃、四川、北京

【集合地点】：北京市朝阳区管庄杨闸环岛

【强度提示】：1.0

【交通方式】：自驾

【报名情况】：需要12人，已报名10人

【活动距离】：自驾距离4480公里，徒步+骑马距离50公里

【活动经费】：约2500元/人

【活动期限】：2012年6月9日至 2012年6月17日

【截止日期】：2012年6月6日

【沿途景观】：临夏拉卜愣寺、诺尔盖草原、郎木寺、黄河九曲第一湾、四姑娘山之长坪沟、双桥沟、海子沟

【行程简介】：北京——兰州——拉卜楞寺——郎木寺——诺尔盖草原黄河九曲第一湾——四姑娘山——映秀——成都——北京（全程距离约4480公里）。

2012年6月9日早6:00出发

D1(6.9)：到达兰州

D2(6.10)：清晨出发，上午到达临夏拉卜楞寺游览，下午到达郎木寺

D3(6.11)：郎木寺、花湖、黄河九曲第一湾

D4(6.12)：日隆镇四姑娘山，双桥沟、长坪沟

D5(6.13)：海子沟（二峰营地或花海子）

D6(6.14)：二峰登顶或观光海子沟

D7(6.15)：成都

D8(6.16):返京

D9(6.17)：到京

【报名须知】：自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。具备完全民事行为能力。身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。

【报名方法】：

联系人：生活 QQ:78569438 手机：18901071808

跟帖报名：网名/手机/性别/装备情况/

同时手机联系：18901071808，需要给联系人留下身份证号，紧急联系人电话，姓名。

QQ群：94749069

【免责声明】：本次活动为非商业化自助自驾、户外活动。领队，联系人为义工。自驾、户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，领队及组组织者不承担任何法律和道德的责任和义务，不承担任何意外所导致的赔偿责任。相关的损失由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。

本次活动要求参加者自行购买绿野户外自由行保险，具体链接地址为：

http://www.lvyebx.com/outdoor/index.htm

风光指数：

强度指数：

【车辆人数】：3车12人

【装备要求】：

1、个人装备：登山包（55L以上）、睡袋（600g绒以上），登山鞋（防水，高帮）、冲锋衣、抓绒衣、手套头灯、登山杖、遮阳帽、防晒霜，护膝

2、药品：红景天,感冒药,芬必得,黄连素泻立停，创可贴、云南白药

3、现金。

生活奔波中 · 发表于 12-5-24 19:32:24

【景观简介】：

拉卜愣寺：曾有人说过，转山转水转拉卜愣寺，因为拉卜愣寺有着长达7公里的转经长廊，一排排的转经桶组成了拉卜愣寺的护城墙。清晨和黄昏时分，跟着众多来自四面八方的信徒们缓缓走过这条长长的转经道，当指尖触摸经筒的那一瞬间，仓央嘉措的诗句就在脑海中涌现，这一刻，你什么也不用想，只想让灵魂轻松的上路，去寻找一个自由的出口。

生活奔波中 · 发表于 12-5-24 19:32:49

拉卜楞寺始建于清康熙年间，属于藏传佛教格鲁派，寺院占地面积约有八百亩，大小殿堂富丽堂皇，内有僧侣4000余人。寺院后山是鸟瞰拉卜楞寺最佳地方，在带着些许阴郁的天空下，碧绿的松林，鎏金的屋顶，朱红的门框和洁白的墙壁，层层叠叠地堆成了拉卜楞的寺群，神圣而壮观.

生活奔波中 · 发表于 12-5-24 19:33:12

诺尔盖草原：热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。

郎木寺：是四川阿坝地区格鲁派规模最大、最具影响力的寺院之一，辖有18座分寺，现有僧人500左右。郎木寺横跨甘肃四川两省，甘肃境内寺院名称叫“达仓郎木赛赤寺院”，简称赛赤寺。四川境内寺院名称叫“达仓纳摩格尔底寺院”，简称格尔底寺，

郎木寺的另一独特之处是其有着400多年的历史的天葬台，是安多地区最大的天葬台之一，位于赛赤寺院西北300多米处，需爬行40分钟的山路。在天葬台体验血与肉，灵与魂，生与死的交融，体验人生与世事的无常。借用高行健的《天葬台》：“宰了！割了！砸烂捣碎了！燃一柱香，打一声唿哨！来了！就去了！来去都干干净净！”

生活奔波中 · 发表于 12-5-24 19:36:29

四姑娘山：传说中的东方的阿尔卑斯山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。四姑娘山风景区主要由“三沟一山”组成，核心景区包括双桥沟、长坪沟、海子沟和四姑娘山，与四川其他名胜和全国其他名山相比，以雪峰、宽谷、生物、风情“四绝”著称。主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。二峰海拔5276米，