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[美味私房菜] 5分钟快手菜!低脂蚝油生菜!清肠刮油又解腻

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初中生

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榜样少年 发表于 20-2-27 14:40:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
减脂瘦身一盘吃不够!口感清脆爽口,热量低,好吃不怕胖!节后必备菜!

食材:生菜1大个,蒜末2勺,糖小半勺,蚝油1勺,生抽2勺,淀粉1勺,白水4勺,小米椒1勺
做法:
1.调汁:蒜末、糖、蚝油、生抽、淀粉、白水、小米椒拌匀备用

2.锅中烧开水,倒入生菜烫熟摆入盘中

3.锅中加少许芝麻油,倒入调好的酱汁小火煮至微稠,关火倒入生菜中即可
百乐眠 ask.39.net/question/21660934.html


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