到超市一看盐的种类繁多，大家平时做饭吃什么盐？

康师傅酸梅汤 · 发表于 18-7-10 08:49:43

这2天看到朋友圈发了一则信息：说是吃低钠盐会吃死，很吓人，唉，到超市一看盐的种类繁多，真心不知道选哪个了，问一下大家，咱普通人吃什么盐适合健康呢…

wpr171 · 发表于 18-7-10 11:10:52

我买无碘无抗结剂的盐

858585 · 发表于 18-7-10 11:13:15

低纳没什么意义，只会导致多放盐

vzi · 发表于 18-7-10 11:37:34

看清楚配料表，不买含“亚铁**”的，虽官方一再称符合国家标准，但毕竟属添加剂，它的作用是起到抗结块的作用，因此又称“抗结剂”。

越聊越无聊 · 发表于 18-7-10 17:33:01

:L我从来不仔细看，到超市抓一袋精盐就走，还有那么多说道么？

wpr171 · 发表于 18-7-10 22:40:10

盐里不应有添加剂，不过市面上不好找，我只发现一种，希望盐业公司多生产无碘无抗结剂的盐！

kongwtf · 发表于 18-7-11 09:26:37

盐不就是氯化钠吗？怎么会低Na？

纪子崖 · 发表于 18-7-11 10:31:04

直接酱油，别放盐了

969037269 · 发表于 18-7-11 10:35:35

kongwtf 发表于 18-7-11 09:26
盐不就是氯化钠吗？怎么会低Na？

添加氯化钾，达到降低钠含量的目的。

戛小藤 · 发表于 18-7-11 12:02:50

一般不买盐，尿盆里，太阳晒干以后刮下来炒菜用。

北京黑羽 · 发表于 18-7-11 12:53:00

其实光盯着盐没用的，现在各种调味品，都是各种添加剂，除非你不用

yz8965 · 发表于 18-7-11 16:33:02

969037269 发表于 18-7-11 10:35
添加氯化钾，达到降低钠含量的目的。

这样钾高了，会使心脏跳的慢，肾病或者心脏不好的人千万不能吃低钠盐

1954wj · 发表于 18-7-11 18:33:36

　　碘盐是必须的。

0动感超人0 · 发表于 18-7-12 08:58:42

戛小藤发表于 18-7-11 12:02
一般不买盐，尿盆里，太阳晒干以后刮下来炒菜用。

精准无误