计划餐养成记 二

今天是第二天的计划餐 我们继续早餐红烧牛肉饭共计23.4元人均7.8元







晚餐  虾皮炒圆白菜3元，木耳炒肉9.5元 ，牛肉萝卜汤7元 合计19.5元人均6.5元




，

各位看官有没有发现早晚餐的微妙联系呢？其实是这样滴
首先虾皮炒圆白菜中的圆白菜是早餐拌菜中剩下的圆白菜
你去市场不会卖给你三分之一个圆白菜滴，所以晚上还是要接着吃
以此类推木耳炒肉除了肉片也都是早上做菜时剩下的青菜
牛肉萝卜汤也是早上红烧牛肉饭里炖牛肉的汤{:1_170:}让各位看官见笑了。


明天我们再继续第三天的计划餐

第三天的计划餐
早餐 胡萝卜炒鸡蛋3元 肉末豆腐8.5元合计11.5元人均3.85元









晚餐孩子想吃麻辣鸭腿了，满足要求一人一个:lol

拌菜配麻辣鸭腿，拌菜7元 鸭腿15元 共计23元 人均7.67元







还有一碗黄瓜是忘记拌到菜里了成本一起在拌菜了，我这记性也不好了 明明放在一起的东西还能忘记:L

明天计划餐养成记再见！

早餐，丝瓜炒蛋9.8元，小白菜丸子汤12元 共计21.8元











晚餐，猪头肉14.7元 蒸南瓜4元 拌菜5.5元 共计24.2元

大家都不吃主食了？受得了吗

休息了两天{:1_161:}接着计划。

早餐应闺女要求吃黑胡椒咖喱饭共计10元 人均3.34元{:1_170:}这还挺难算的。






晚餐  木耳土豆片9元  豆腐羹8元共计17元人均5.67元

玉宇清澄 发表于 16-3-28 15:12
大家都不吃主食了？受得了吗

吃，不过是没算主食的钱

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slylad 发表于 16-3-29 10:40

下辈子取你这样的好喜妇!会过!点赞:niu

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