=九尾猫=端午七天阆中古城、九寨沟郎木寺、尕海湖、桑科草原、拉卜楞寺经典路线

本次活动精彩丰富，感受千年古城的秀美，饱览5a景区九寨沟的童话世界，草原草甸的广阔，高山湖泊的亮洁，刻骨的天葬信仰文化，清真寺和喇嘛寺的虔诚，吃个痛快，疯个痛快，耍个痛快！玩个痛快！！

所以为了我们逝去的青春，请两天假（13-14号）又如何？

本次活动确定成行

本次活动领队;九尾猫13701273858 QQ：275692568（注明八通）

                     九尾猫超级群：1群40285885   2群40884022  3群52117725（注明八通）

      卷毛：18610164881

   另有一名绿野资深领队陪同

备注：全国征集队友，可以直接阆中集合，还可以兰州解散，至于你怎么去阆中，就百度一下下啦，领队很好说话的哈，只要不应该大体的路线行程，路上我们随便得瑟！九尾猫期待与大家的同行！！（如团体报名可优惠（5人以上），具体电话沟通）

简介：

阆中：

阆中古城山围四面，水绕三方，天造地设，风景优美素有“阆苑仙境”、“巴国蜀国要冲”之誉，唐代诗人杜甫在这里留下了“阆州城南天下稀”的千古名句。苏轼曾赞道“阆苑千葩映玉寰，人间只有此花新”，陆游也曾在此留下了“城中飞阁连危亭，处处轩窗对锦屏”的佳句。阆中源远流长的历史，创造了光辉灿烂的文化，留下了众多韵味横溢多珍贵的文化遗迹。厚重的文化底蕴和灿若群星的众多文物遗迹，构成了阆中古城在发展旅游中的独特优势。

保护完好的唐、宋、元、明、清各历史时期的古民民街院、寺院楼阁、摩岩石刻构成了阆中独特的旅游资源和丰富的文化内涵。气势辉宏的张飞庙、张飞墓冢以及蜀汉遗址文物，更是三国旅游热线重要的组成部分。阆中滕王阁和杜甫《滕王亭子诗》，可以跟南昌的滕王阁和王勃的《滕王阁序》相映成趣。“状元洞”“状元街”“状元顶”“三陈街”“状元牌坊”“魁星楼”“清代考棚”等遗迹，又让阆中拥有了完备而丰富的科举文化旅游遗迹。“云台观”“大佛寺”“永安寺”“天宫院”“巴巴寺”“清真寺”“福音堂”“天主堂”等遗迹，涵盖了道教、佛教、伊斯兰教、基督教和天主教五大宗教。明代的城墙，幽深的古寺，典雅的钟鼓楼，鳞次栉比的瓦舍高楼，古朴的十字街，步履街头，宛若置身明代的古市之中。

九寨沟：

九寨沟位于四川省九寨沟景区长约6km，面积6万多公顷，有九寨沟》诗：“放眼层林彩池涟，鱼游云头鸟语欢；飞瀑洒落拂面来，九寨山水扬海天”便是对九寨沟真实的诠释

郎木寺

郎木寺位于碌曲县南90公里处的郎木寺乡，位于洮河源头南部、白龙江发源地，甘、青、川三省接壤地带。此地被称为莲花生大师降伏妖魔之地，今辖于碌曲县郎木寺镇。西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处甘川二省边界。郎木寺为藏传佛教寺院。“郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望，寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。

桑科草原

以玛曲湿地为核心的甘南草原湿地素有黄河“蓄水池”和“中华水塔”之称，也是世界濒危野生动物黑颈鹤、白尾海雕等的主要栖息地，是全球生物多样性最关键的地区之一，也是全球气候影响的敏感区。甘南草原湿地是青藏高原湿地面积较大，特征明显，最原始、最具代表性的高寒沼泽湿地，也是世界上保存最完整的自然湿地之一，湿地保护区总面积37.5万公顷，保护区内泥炭储量丰富，达15.9亿立方米。加上玛曲县境内星罗棋布的大小湖泊和沼泽湿地，构成黄河上游完整的水源体系。

尕海湖

高远的尕海湖格外的寂静纯净，没有—丝人工粉饰和雕琢。在甘南州碌曲县境内海拔三千四百米的尕海草原，有一个碧波荡漾的湖泊，她就是被当地牧人称为圣洁的尕海湖。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。

比之内地的许多丽水名湖，高远的尕海湖格外的寂静纯净，没有—丝人工粉饰和雕琢，没有半点城市的喧哗，这里的一花一草，一山一石都是一尘不染的洁净，这里的一切都是纯粹的自然原貌。

尕海湖水草丰茂，使许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。单单是这段文字，就让人不禁联想到，烟波浩渺的湖边，成群的珍禽，有的在觅食，有的在相互嬉戏，也有的在小憩，一有点风水草动，惊扰了这些鸟儿，忽的成群的鸟儿从湖边草滩各自散去……

拉卜楞寺：

位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县城西，座落在大夏河北岸、西北山似大象横卧，东南山似松林苍翠，大夏河自西向东北蜿蜓而流，呈右旋海螺状，是藏族人民心目中的吉祥圣地。
　　拉卜楞寺，全名为“甘丹谢知达尔吉扎西伊苏奇委琅”，意为“兜率天宫讲修宏扬吉祥右旋洲”，简称“拉章（佛宫，拉卜楞即为转音）扎西奇”，又因拉卜楞寺寺主第一世嘉木样曾经学经于拉萨哲蚌寺扎西郭芒扎仓，并出任过该扎仓堪布，所以康藏地区的藏族习惯上称拉卜楞寺为“安多扎西郭芒”（意为安多地区的吉祥多门院）。
　　1709的第一世嘉木样受青海蒙古和硕特部前首旗贝勒察汗丹津之请，返回故里在此风光宜人之地建寺，历经280多年的修建、扩充，发展成为一个具有六大扎仓（学院）、四十八座佛殿和囊欠（活佛住所）、五百多座僧院的庞大建筑群，在安多地区有“卫藏第二”之称。1961年，拉卜楞寺被甘肃省列省级文物保护单位之一。

费用预算：

总费用2480元包含以下：
预付定金800/人（方便定车和住宿）有支付宝或者网银的请在帖子里支付，没有的请联系领队。
车费：（北京市正规旅游租车京B拍照公司大巴车，俩位具有丰富长途驾车经验的司机。杜绝使用黑车及外地拍照车）
住宿（旅游高峰房间会高一些，尤其阆中那，住宿条件还可以的哈，除阆中外，其余城市住宿均为2-3人3星酒店标准间，）因为是旺季，价格涨得厉害，为了能拿到团体优惠，要提前统一订房。 需要单房的要提前说明  
门票：因西北各大景区门票无团体价，门票自理（各种打折证件可用）
保险：9天户外意外险价值20w。
费用不包含（自理费用预算）：

景点门票

1、阆中门票：古城免费

阆中古城自费小景点明细

张飞庙50元/人、贡院</FON

行程安排

第一天：

2013年6月9日，周日，

晚上八点五棵松桥南集合，出发。一路高歌前往四川阆中（话说去丽江不如去阆中）。

第二天：

2013年6月10日周一，

晚上18:00到达阆中古镇，分房休息，古镇逛夜市，拍夜景。住宿：阆中古镇。

第三天：

2013年6月11日，周二

上午在古城内和附近自由活动，自己解决早饭和午饭。12点前退房，12点半出发前往九寨沟。21点到达九寨沟。住宿：九寨沟景区外宾馆。

阆中景点：分布在阆中古城区内的重要历史遗迹有汉桓侯祠（张飞庙）、唐代佛塔、五龙庙、永安寺、清代四川贡院等。

阆中奇特的风水格局在全国历史文化名城中具有唯一性。古城山锁四周，水绕三面，契合中国传统的风水格局，至善至美，自然天成，是当今保存最完好的一座“风水古城”。 到了这里一定要感受一下当地的醋泡脚，玫瑰花瓣的是25,20分钟泡脚，10分钟足底按摩，走累了松松筋骨还是不错的享受滴！

第四天：

2013年6月12日，周三。

九寨沟景区全天自由活动。住宿：九寨沟景区外宾馆。

第五天：

2013年6月13日，周四。

早上6点出发，前往郎木寺14:00到达。住宿：郎木寺。下午徒步达摩大峡谷，简直就是人间仙境，传世是格萨尔王的战场，去欣赏更多的美景，也能有更多的时间来享受这远离世俗纷扰的宁静和悠闲。可是晚上集体篝火，晚餐。

第六天：2013年6月14日，周五。

全天自由活动，早上可以前往郎木寺天葬台（运气好的话能看到天葬）。住宿：郎木寺。

郎木寺是一个很值得多待一天的地方，郎木寺这方净土有着“东方小瑞士”和“香巴拉小江南”的美誉。

躺在山坡松软的草地上，眯着眼睛看着天空，雄鹰在云层里穿梭。放慢脚步，享受阳光、草地的滋润，不正是我们城市人出来旅行所寻找的嘛？一直紧张而匆忙的步伐，是否使我们忽视了旅行的这层内涵呢？

郎木寺的两天领队会根据具体时间，根据情况定路线。

第七天：2013年6月15日，周六。

早上6点出发—6点40到达，尕海湖参观1.5小时。

8点出发，前往拉卜楞寺，路过桑科大草原，11点到达，参观3小时。14点前往兰州，18点到达兰州，逛夜市，天元烤肉。住宿：兰州。

第八天：2013年6月16日，周日。

兰州到北京，早上7点半出发

第九天：2013年6月17日，周一。

早上5点半到北京，上班。

活动装备1）身份证必带。
2）保暖衣物，换洗衣物，帽子，手套，墨镜。
3）手机，水壶，头灯，手电，雨具，有手台，GPS的就带上。
4）摄影器材及充电器。
5）个人药品。
6）各类打折证件：学生证，军官证，记者证，导游证等。
报名须知凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，视同签署以下文件：风险承担与权利放弃的协议 此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力量，包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。 请仔细阅读此合约。 首先说明本次活动为自助游性质活动，不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，环保”的原则。 一、风险的承担 我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。 我知道活动的策划者只是活动的联系人，不是向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。 二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议 1.参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。 2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。 3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。 4.我同意承担所有的个人收到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。 5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。 6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。 7.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。 8.我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。 9.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。 10.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他承员不应承担责任。 我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。 由我以下签署，我保证： 我已经阅读和理解以上声明和其条文； 我理解参加此次户外活动相关的风险； 承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任； 　 我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。 我已经年满18岁。

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