[转帖]精油按摩，远离关节炎疼痛

Hello!


关节炎往往困扰着很多中老年人，部分经常运动员、舞者或重力劳动者，
也往往因为关节负荷较大，造成关节疼痛问题，最常见的关节炎，主要的
发生原因就是关节间润滑液的减少，造成关节互相的磨损，因而发炎、红
肿、疼痛，甚至蹲下、坐下要再站起来就变得很吃力，除了口服葡萄糖胺
、软骨素、有机硫化物MSM对于关节炎有很好的改善效果以外，一般传统
医疗会给予病人投与止痛剂，不过止痛药物长期服用，不只伤胃，还会造
成肾脏的伤害，所以传统药物也发展出，将止痛药物透过穿皮吸收的方式
，来达到消炎止痛的效果，其实天然植物精油中，就含有消炎、止痛及促
进血液循环效果的成分，适当调配的天然按摩精油，可以有效的缓解关节
炎疼痛，效果甚至比合成的外用药膏更有效，外用配合具有治本效果的健
康食品，可以让关节炎患者，重拾健步如飞的时光。

止痛消炎按摩油配方如下：

洋甘菊精油　20滴
冬青油　30滴
姜精油（或黑胡椒或辣椒子精油）　5滴
薄荷精油　10滴
基底油（杏桃核油、葡萄籽油、荷荷芭油、小麦胚芽油或甜杏仁油）　60CC（四大匙）

洋甘菊精油具有缓和疼痛感的效果，冬青油 则含有抗发炎
成分，是传统止痛贴布及乳膏的主要成分，混合具有促进血液循环的姜精
油及清爽止痛效果的薄荷精油，每天以此配方精油按摩关节周围3-4回合
，洗澡或热敷后使用，效果更佳，每次取适量止痛按摩油按摩关节周围约
5-10分钟后，再同样取适量按摩油同样按摩5-10分钟，如此反复三次为一回合。

沙发