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楼主: 夜雨八重

[减肥] 减肥进行时!每日更新!曾经2个月瘦了27斤!

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jinguoyuan 发表于 12-5-5 00:11:36 | 显示全部楼层
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小湾1 发表于 12-5-5 05:07:42 | 显示全部楼层
记得自己减肥时无论做不做运动,只有少吃才会瘦,夏天饿到都不觉得热,感觉也不错,姐妹们加油吧,节食是很好的方法,不运动照样瘦
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A青青 发表于 12-5-5 08:51:33 | 显示全部楼层
我爱吃零食,不过饭量不大,算我一个,为了臭美加油.....
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A青青 发表于 12-5-5 08:52:17 | 显示全部楼层
缺乏锻炼,再加上稍胖,人就会没精神的
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A青青 发表于 12-5-5 08:56:08 | 显示全部楼层
我们可以幻想自己是个演员.......
身材必须有型,尤其脸部要有线条......
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曾用名 发表于 12-5-5 09:50:34 | 显示全部楼层
我也在努力减肥中,换季了,去年的衣服拿出来试试,怎么看着都像小了一号似的,嗨,不是自己长个了,是长肉了啊。中午以后不在跟同事出去吃饭,自己在办公室弄点麦片喝,吃点水果喝点酸奶,争取在5月中旬减掉5斤就成啊,对自己要求不高吧,努力!
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王小草 发表于 12-5-5 10:06:26 | 显示全部楼层
我同事针灸减肥瘦了将近30斤呢,就是要求每周断食一天,光喝水不让吃东西,想着就痛苦呀........

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在哪里做的呀,通州有吗?  发表于 12-5-9 17:51
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哈哈一笑 发表于 12-5-5 13:44:32 | 显示全部楼层
楼主加油,也鼓励下自己 
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hejuan113 发表于 12-5-5 14:00:06 | 显示全部楼层
小不点儿423 发表于 12-4-12 19:29
LZ算我一个吧~~我也正在减肥呢,目前已经坚持了三天
2012.4.10淡盐水  白开水  煮萝卜水      饿 ...

你这也太厉害了,什么都不吃。
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空悠悠 发表于 12-5-5 15:35:13 | 显示全部楼层
我是之前用药减下25斤,由三月份开始,晚上不吃饭,(因为都到婆婆那吃,我就下班直接回自己家了)一周过后,就习惯没这顿饭了,虽然也饿的慌,但俺能缩着睡着。而且买了个体重秤,做了个记录表,每天早起秤重,这很刺激,如果多了,中午就真少吃了。最近半个月,晚上吃一根苦瓜,蘸酱好点,早上便便顺畅啊,准备坚持下去。
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tangkan 发表于 12-5-5 15:52:26 | 显示全部楼层
定    我也想    控制不住自己
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雪舞蔷薇 发表于 12-5-5 18:29:15 | 显示全部楼层
我过敏了。医生说鱼,海鲜,牛羊肉都不能吃。过敏了二周,直接瘦了六斤。因为吃药,也不馋了。唉。
期待快好。期待很瘦,但是别生病。
祝我的姐妹们减肥成功
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wuhongjuan 发表于 12-5-5 19:42:31 | 显示全部楼层
我是腰以上瘦,小腹屁股腿肉多,不知晚上不吃饭,能减到下边吗,别在上边更瘦,下边照旧,就白减了,姐妹们有经验的说说。
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2210450098 发表于 12-5-5 20:53:51 | 显示全部楼层
我要加入,我1.63,现在135斤左右,比两月前瘦了5斤。因为每天要早起送儿子去幼儿园,我之前都是9点以后起,因为最大的爱好睡觉。结果曾经半年长25斤。早起也能减肥。我也想减到100斤,可我老公说不可能:lol,劝各位亲减肥不要急于求成,我就因为节食和吃减肥要搞得内分泌失调 ,例假都没了,结果喝了两个月的中药才调好一些。
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杨阳 发表于 12-5-5 23:31:02 | 显示全部楼层
去年这时候我还很胖,已经成功减肥一年了

我成功减肥

我成功减肥
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杨阳 发表于 12-5-5 23:32:04 | 显示全部楼层
原来二尺九的腰160斤,现在不到二尺四134斤
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 楼主| 夜雨八重 发表于 12-5-6 00:01:57 | 显示全部楼层

大家都加油啊,每天晒晒自己吃了什么做了什么运动!
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duanyuxin 发表于 12-5-6 00:09:28 | 显示全部楼层
骑自行车和爬楼梯最有效了。我刚完宝宝上班时三个月瘦了18斤呢,可现在三年后我又胖了8斤,现在我也在减肥偶尔走路上班。
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DeepRedZ 发表于 12-5-6 08:39:14 | 显示全部楼层
减肥是一辈子的事业~
但是别为了瘦而不吃~保持不了一辈子,还容易把胃弄坏~
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颢龄007 发表于 12-5-6 10:01:31 | 显示全部楼层
减肥真的好痛苦啊 :L
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