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[骑行] 10月7日怀柔青龙峡加云蒙山绿色健身有氧骑行——金色旅程

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金色旅程 发表于 11-10-5 13:28:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                       10月7日
   早晨店前6:30店前集合 7:00准时出发去怀柔青龙峡加云蒙山绿色健身有氧骑行,有平路,有山路一同去呀,全程约160公里,看集体实力了实在不行青龙峡休整,有体力队员骑行 云蒙山。                                     按路线原路一天返回。                                                
注意事项                                                                         
  但主要还要看当时的天气,4级风以上(包括4级)路面潮湿,有雾气,当时下雨,当天活动则取消。坐骑种类:带变速的旅行车、公路赛车、山地车、折叠变速车。   
   
1、现在早晚有些凉,注意增减衣服,热了可以把衣服放在车上,费用AA制                  
2、慎重评估自己体能,选择适宜自行车参加活动。   
3、此活动自愿参与,本俱乐部非营利性活动不承担有关法律任何责任。      
4、其他临时事宜以群公告为准。     
发起人免责申明:参加活动者需为健康成年人,知晓活动中的风险因素,并志愿承担活动过程中的任何风险和责任。   
QQ:309377781              
QQ群:39831116          167453126
邮箱:jinselucheng@126.com       jinselucheng@sohu.com
金色旅程自行车俱乐部——捷安特——通州区自行车运动协会      
网址:
电话:010-60524184   136835520134      
地址:通州梨园大马庄底商(大马庄医务室北侧)

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秃秃眼镜蛇 发表于 11-10-6 23:33:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 秃秃眼镜蛇 于 11-10-6 23:35 编辑

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花似锦 发表于 11-10-8 17:01:03 | 显示全部楼层
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 楼主| 金色旅程 发表于 11-10-8 21:40:33 | 显示全部楼层
花似锦 发表于 11-10-8 17:01
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口头支持不行呀。哈哈哈哈。
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花似锦 发表于 11-10-8 21:43:53 | 显示全部楼层
金色旅程 发表于 11-10-8 21:40
口头支持不行呀。哈哈哈哈。

拉拉队啊
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 楼主| 金色旅程 发表于 11-10-8 21:49:19 | 显示全部楼层
花似锦 发表于 11-10-8 21:43
拉拉队啊

不能拉要齐头并进。哈哈哈哈。
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花似锦 发表于 11-10-8 21:50:02 | 显示全部楼层
金色旅程 发表于 11-10-8 21:49
不能拉要齐头并进。哈哈哈哈。

老了腿脚不好使了
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 楼主| 金色旅程 发表于 11-10-8 21:51:11 | 显示全部楼层
花似锦 发表于 11-10-8 21:50
老了腿脚不好使了

哈哈哈哈,你真行。
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 楼主| 金色旅程 发表于 11-11-11 20:00:25 | 显示全部楼层
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赵德宁 发表于 18-6-7 21:15:11 | 显示全部楼层
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