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[东方迷你队] 【东方迷你队】+外挂水泉沟--水长城休闲穿越

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东方迷你队 发表于 11-7-16 20:42:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
       水泉沟,八通户外人人熟知。以前走过两次,今日旧地重游,感觉还是那样的一个爽。与从前所不同的是,游人多了就不觉那么幽静,泉水少了没有那么壮观。山还是那个山,沟也还是那条沟,但私人收费又增一处,费用提高一倍,要想从此过,留下买路钱。一方水土养一方人,一个愿打一个愿挨,你快乐我收钱似乎合情合理。
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小鱼童 发表于 11-7-16 20:49:09 | 显示全部楼层
片片太少了,,介绍一下各位驴友,新面孔不少??????????????
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东方洒人 发表于 11-7-16 20:50:03 | 显示全部楼层
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水泉沟
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东方洒人 发表于 11-7-16 20:51:24 | 显示全部楼层
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水泉沟
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东方洒人 发表于 11-7-16 20:54:52 | 显示全部楼层
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水泉沟
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祝你们玩的开心  发表于 11-7-16 22:37

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东方洒人 发表于 11-7-16 20:56:46 | 显示全部楼层
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东方洒人 发表于 11-7-16 20:58:32 | 显示全部楼层
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拿铁咖啡 发表于 11-7-16 21:00:13 | 显示全部楼层
这个真不错哦,
那个蒙脸还戴眼镜的。。。。。太夸张了吧
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东方洒人 发表于 11-7-16 21:02:20 | 显示全部楼层
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东方洒人 发表于 11-7-16 21:04:37 | 显示全部楼层
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水泉沟
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安静anjing 发表于 11-7-16 21:22:32 | 显示全部楼层
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宁静 发表于 11-7-16 21:46:29 | 显示全部楼层
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银实 发表于 11-7-16 21:58:41 | 显示全部楼层
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zh50 发表于 11-7-16 22:17:13 | 显示全部楼层
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石拒版 发表于 11-7-17 01:46:30 | 显示全部楼层
少女不当减肥后果

一谈到脂肪,爱美的女性自然就会想到肥胖。不可否认,在营养过剩和运动不足的情况下,摄入脂肪过量最易使人发胖,诱发肥胖症、心脑血管等疾病,这是不争的事实。
  因此,对成年人来讲,适度控制膳食脂肪,防止脂肪食入过多是必要的,但对于正处在生长发育期的少女来说,就没那个必要了。

  脂肪是体内许多组织、器官的必要组成成分,人体健康离不开脂肪,各种食用脂肪中含有40多种脂肪酸,其中大多数可以互相转化,但有3种脂肪酸却不能由其他脂肪酸转化,必须由食物直接提供,称必需脂肪酸。人体一旦缺乏必需脂肪酸,就要影响健康和发生疾病。如脂溶性维生素(包括维生素A、D、E和K)必须在有脂肪存在的情况下才能被吸收和利用,如果缺乏脂肪,便会发生脂溶性维生素的缺乏,从而发生相应的疾病。如在视觉的发育过程中,缺乏必需脂肪酸会使视力发育受到影响。
  少女处于生长发育期,需要大量的脂肪,特别性发育更需要脂肪。美国哈佛大学公共健康研究中心罗斯·艾里斯特研究发现,女婴从诞生之日起,体内就带有控制性别的基因,这种基因在青春期来临之前,体内脂肪储量到达一定数量时,才能把遗传密码传递给大脑,从而产生性激素,促使月经初潮和卵巢功能的形成。当体内脂肪少于17%时,月经初潮就不会形成,只有体内脂肪含量超过22%时,才能维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能。国内的研究也证实少女缺乏脂肪会导致女性疾病。上海医科大学对87名女性舞蹈演员进行调查发现,过度节制结果,使其中20人到了青春发育期仍然没有月经初潮出现,这20人中14岁—18岁的11人,18岁以上的9人。已经有月经来潮的人中,27人月经周期紊乱,13人不定期出现月经中断现象。
  脂肪还是维持皮肤健康的必需营养素,如果缺乏脂肪,皮肤会变得干燥,容易发生湿疹,此外,伤口也不易愈合。明尼苏达大学的研究人员做过这样的动物实验:他们用不含脂肪的饲料喂养大白鼠,结果发生了“必需脂肪酸缺乏症”:生长发育停滞、中枢神经系统功能异常、生殖功能丧失、眼及视网膜病变、肾功能衰竭和血小板功能异常。
  因此,少女时期是身体、智力和性发育的特殊时期,应该保证脂肪足量供给,更不能像成年人那样限制脂肪摄入,影响少女的身心、性健康。

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沃野疯狼 发表于 11-7-17 07:03:29 | 显示全部楼层
还没去过水泉沟;555;555;555
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山水间 发表于 11-7-17 09:13:15 | 显示全部楼层
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山水间 发表于 11-7-17 09:15:10 | 显示全部楼层
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山水间 发表于 11-7-17 09:16:45 | 显示全部楼层
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