我所知道的牛人__喜欢登山的人不妨看看

[十一郎] 于 2007-7-14 2:26:55 加贴在 『游山玩水』 ↑ 进入十一郎的博客

——珠峰北侧传统线路攀登手册 日照金山 作者：十一郎 版权声明：     非营利性网站、户外论坛，可在“尊重文章完整性、注明作者和出处”的前提下使用。     传统媒体、营利性网站，未经本人许可，谢绝任何形式的转载、引用、再编辑。谢谢！     本文引用的所有图片，除作者拍摄的之外，部分来自朋友和网络公开资源，其相关权益属于原拥有者。 前言：     自从新西兰人埃德蒙•希拉里和尼泊尔人丹增诺盖1953年首次登顶珠峰以来，已有3000余人次来到过世界之巅，其中绝大部分是20世纪90年代之后通过商业登山方式完成的。     随着珠峰南北两侧各一条传统攀登线路商业运作的成熟，珠峰不再仅仅位于攀登高手的视野，更多地成为了登山客户们可以实现的一个梦想。     本系列帖子，仅以“并非鼓励盲目攀登珠峰”为出发点，以珠峰中国一侧“东北山脊线路”春夏季的商业攀登方式为着眼点，揭开珠峰商业登山的面纱。 一、从门槛迈向世界之巅     2007年春夏季，珠峰的南北两侧共有500余人通过商业登山的方式登顶世界之巅，其中北侧的中国人有50名左右——包括11名登山客户。     这个章节，介绍一下一名登山新手可以通过怎样的途径，最终符合珠峰商业客户的条件，并从此接近世界最高峰。 01、作为一名登山客户的基本心理准备     登山运动有两大特点：     1、其环境，大大不同于人们的日常生活，因此切忌不加思考地以平时的生活经验来套用登山。     2、登山与其他运动项目也存在着重大区别。     具体而言，雪山攀登没有固定的场地、活动持续周期长、没有社会生活自然提供的许多条件、资源非常有限、将面对来自外界和自身的各种危险，等等。     由于登山自身的特性，决定了在登山活动开展之中，很难以单一的指标去衡量登山者的水平或成就。     登山是一项在美丽而残酷的大自然中，利用攀登者自身力量，实现各种可能性的活动。 迥异于日常生活的环境 02：先要“活”，才能“动”     一名新手在进入雪山环境之前，首先要学会适应登山活动中各种与日常生活截然不同的方面。在雪山环境里，人只有先能够生活，才谈得上运动——这也是笔者更倾向于把登山成为“活动”、而不是“运动”的一个原因。     适应登山的生活环境，可以从低海拔的户外活动中取得许多经验。通过长距离的山野特步，可以学会并掌握行进的节奏等技巧；通过徒步、露营等活动，可以逐步掌握服装、背包、宿营装备、灯具等登山物资的使用；通过各种低海拔的户外活动，还可以养成许多登山所需要的良好习惯和适应性，比如，如何运用好手头有限的资源，如何在没有现代化设施的环境里顺利地吃、喝、拉、撒、睡。     登山的魅力与危险，均在于细节。 野外生活 03：身体素质与基本技术     在时间上，低海拔的户外活动，可以与身体素质、基本技术训练相结合，一名新手如果能够把所有的周末使用起来，这个阶段可以在一年之内完成。     身体素质包括体能、各部分力量的均衡发展、平衡感、协调性等，其中体能是基础。拥有充沛体能，是以客户身份进行雪山攀登的必要条件。     在低海拔进行针对雪山攀登的体能训练，需要付出大量的时间和汗水。培训方法，读者可以向专业的体能教练咨询。其中要特别注意的是：耐力、心肺功能、腿部和腰腹部力量、背负能力的训练。     参加商业队伍攀登珠峰，并不需要掌握高难的攀岩或攀冰技术，但至少要对冰雪行走、基本技术器械的操作等技能要熟练掌握。在合格教练的指引下进行多次实际操作，是迅速“成材”的关键。     实现珠峰商业队伍所需的基本技术的学习，可通过人工岩壁或自然岩壁的顶绳攀岩、冬季的冰雪行走等方式，在低海拔地区得以实现。 冬季低海拔冰雪技术训练 04：通往空气稀薄地带     经过了低海拔户外活动、体能训练、基本技术学习三个方面的准备之后，如果还继续保持着登山的热情，则可以开始进入高海拔的空气稀薄地带。     高海拔对人身体的影响，主要源于缺氧，通称“高原反应”。另外几个因素则是低温、强日照等。     每个人的高原反应各有不同：有的人只反应一次；有的人每上升几百米高度就会出现新的反应；有的人仅仅是轻微的头疼或呕吐；有的人则很容易出现肺水肿或脑水肿的症状……只有通过实地的亲身经历，才能了解自身在高海拔环境里的生存能力、活动能力。     如果以参加珠峰商业队为目标，在攀登珠峰之前，最好有2~3次的高海拔登山经历。根据循序渐进的原则，健康人可以从6000米山峰为起点，然后是7000米、8000米的山峰。     一般而言，在国内若想尽快取得相关经验，可从玉珠峰（6178米）或启孜峰（6208米）开始，然后是慕士塔格（7546米）、卓奥友峰（8201米）。     有了这样的阶梯式经历，才更容易了解自身在各个海拔高度的情况，以免一上来就把身体搞垮了，也要尽量避免海拔提升太快造成的生命隐患。     这个阶段至少需要1年，一般需要2~3年。 慕士塔格二号营地（海拔6250米） 05：走向世界之巅     如果上述各个阶段都没有击退你的热情和决心，就可以进入珠峰攀登的准备阶段了。     如果珠峰之前（一般在每年的9、10月）攀登过卓奥友峰，那么用半年的时间，全情投入于珠峰攀登的准备，应该足够——但要记住：必须是全身心地投入，特别是体能的训练和储备。     除了身体上的准备，在装备、物资方面，参加珠峰的商业登山队，个人至少需要准备以下的东西：从头到脚全套保暖服装（包括连体羽绒服）、个人技术装备（连体高山靴、安全带、登山杖、行走长冰镐等）、宿营用品（睡袋、防潮垫）、小用具（头灯、风雪镜等）……     这套装备，并非一次性采购完成。通过此前的低海拔户外活动、高海拔攀登活动，登山者应该已经积累了许多，珠峰之前只需要进行适当的补充。     决定了参加商业队登珠峰，就要开始联系合适的队伍或探险公司。从中国一侧登山的话，一般有三种商业队伍可以选择：1、成熟的国外商业队，费用在4万美元以上（2997年新西兰罗塞尔队的收费是4.2万美金）；2、成熟的国内商业队，费用约为25万人民币（国内的极度体验、圣山探险均有类似的服务）；3、临时搭凑的国内商业队，费用可能控制在20万（2007年的新疆队即是这个价格）。     商业登山队，一般为客户提供的服务包括：获得登山许可、各个营地的食宿、危险线路的修整、随身的高山协作、高山氧气、基本的医疗。     参与上述不同队伍的费用不同，得到的服务也有差异。成熟的国际商业队，其服务最为成熟，特别是对天气等信息的掌握非常充分，但中国人加入，也会遇到诸如语言、饮食习惯等方面的差异。成熟的国内商业队，目前的后勤保障水平和硬件已接近国际水准，但服务意识还有待提高。至于临时搭凑的国内商业队，则很难说是否能提供合格的服务。今年新疆队聘请的夏尔巴，据登顶队员反应，其服务意识和水平，就非常参差——要知道，那可是8000米以上的超高海拔，一点微小错误都可能导致生命危险。     此外，国外还有另一种形式费用很便宜的登山队：只负责建营、提供7000米以下的服务、并提供少量的氧气，7000米以上完全依靠客户自身的能力。2006年在北侧遇难的夏普，参加的就是这种队伍。在此，仅作为一种介绍，并不向大家推荐。 走向世界之巅 06：小结     一个人，是否要在自身能力不足以应对世界最高峰的情况下去攀登珠峰？不同人的答案是非常个性化的。     不过，幸亏世界最高峰是珠峰，而不是K2、南迦·帕尔巴特或安那普尔纳1，为了满足某些欲望，人们无需冒太大的生命危险。     后面，我将分章节介绍北侧传统线路攀登珠峰的各段线路情况、适应与拉练、天气和氧气、装备、高山协助等。 [未完·待续] ---------------------------------------------- 俺的博客  以及相册 http://www.vankeweekly.com/vankebbs/dispbbs.asp?boardID=16&ID=1068468&page=1