1.腰疼: 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 2.易怒: 因为一点儿琐事就哭泣,或许这与你的性格不符。 这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,而且月经紊乱。 3.经常头晕: 应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35-40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益处的体育运动,比如游泳等。 4.早上起来眼睛下面微肿、出现黑眼圈: 这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。 5.晚上腿肿,变得没有知觉: 这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 6.手脚经常抽筋: 这可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 7.比往常多汗: 这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话,就要去看医生了。 8.体重变化、经常口渴和想上厕所: 这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,就不要再吃甜食和油腻的食物了。 9.大量脱发: 分散性脱发(头发从头部各处脱落),女性比男性更容易患此病。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。 |
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原帖由 大眼 于 07-7-15 09:09 发表
我有部分指标超高,所以我会多跑大圈。。。。。。前车之鉴哪,希望大家指标永远正常!身体永远健康!万寿无疆!:lol :handshake :victory:
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我有部分指标超高,所以我会多跑大圈。。。。。。前车之鉴哪,希望大家指标永远正常!身体永远健康!万寿无疆!:lol :handshake :victory:
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原帖由 大眼 于 07-7-26 20:04 发表
我如年轻十岁,9000米可能会成为小菜一碟.
但我相信,你们年轻人朝气蓬勃,一定不在话下!
这不是奇迹,因为我们跑友队一直以来都在创造许许多多的人间奇迹!!!!:victory: :victory: :victory:
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