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日志

超实用!少儿滑雪好处多!

已有 387 次阅读16-10-31 16:23 |个人分类:儿童运动| 大自然, 生长发育, 滑雪, 激情

现在已经被各种“天寒地冻”的状态刷满屏了,许多家长担心长时间的户外滑雪会诱发少儿感冒。其实不然,多参加滑雪运动不仅促进孩子生长发育,同时滑雪会给参与者带来独特的速度感觉,领略大自然带给我们的无穷乐趣,有很多人都想去滑雪,去享受那无以伦比的激情。           

滑雪对少儿生长发育的好处         

 ●提高心肺能力

冬季到户外参加滑雪运动,肌肉血管不停地收缩,使心脏跳动加快、呼吸加深,体内新陈代谢加强,随之身体产生的热量增加,对于人体心肺功能影响、尤其是青少年发育阶段对于心肺的锻炼是其他项目难以相比的。

●提高感受力

冬季坚持运动能增强人的感受力,运动中由于大脑皮质兴奋性增强,使体温调节中枢的能力明显增强,有利于灵敏、准确的调节体温,身体感应能力明显增强。

●增强抵抗力

由于不断受到冷空气的刺激,人体造血机能也发生变化,血液中的红细胞、白细胞,血红蛋白及抵抗疾病的抗体增多,从而大大提高人体对疾病的抵抗能力。

●锻炼身体和呼吸新鲜空气

不管我们怎样努力,冬季寒冷的天气都意味着孩子们要比在夏天的时候呆在家里的时间多,这使得他们很难得到足够的锻炼机会。滑雪能够带孩子们回到明媚的阳光下和新鲜的空气中,在那里他们能享受到户外锻炼的乐趣!

●磨练个人意志

对于来参加滑雪的孩子们,整个滑雪过程将有助于提升他们的勇气和决心,并告诉他们错误并不意味着失败的事实。滑雪对孩子们来说是一个很好的运动,他们会在雪道上完成他们一堂全新的人生课【如何自信地学习新东西】,让孩子在刺激、有趣的锻炼中,磨练个人意志、学会独立生存、挑战极限。


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