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日志

养生知识1-100

已有 293 次阅读13-4-17 20:52 | 养生知识

1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

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