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兰奈儿的个人空间 http://bbs.bato.cn/?571799 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

分享 最快的瑜伽减肥方法
12-2-6 15:29
早上做完4件事,让你永远胖不起来!~~一个月瘦20公斤!~~ 这个减肥法不是一般厉!!! 第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。   比例是100毫升水盐水不超过0.9克,而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好,如果按照正常比例没有副作用。   早上喝一杯 ...
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分享 骨盆倾斜的瑜伽纠正方法
12-2-6 15:11
骨盆倾斜的瑜伽纠正方法
所谓骨盆倾斜是指额状面骨盆不在正常水平位。造成骨盆倾斜的原因主要有:一、骨盆正常水平位的维持主要依靠背部及腹部躯干及两侧肌群。如上述肌力平衡失调,平衡破坏,即发生骨盆倾斜。二、有下肢不一样长,髋挛缩及脱位等改变,也会导致骨盆倾斜。三、从生物力学特点看,由于骨盆三角力臂的丧失,臀肌萎缩,失去收缩力和 ...
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分享 明天就是元宵节了!有采摘草莓的吗?
12-2-5 20:51
明天就是元宵节了!有采摘草莓的吗?
明天元宵节了!祝大家元宵节快乐!我家的大草莓也熟了!有愿意来采摘的吗?
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