秋高气爽，正是秋老虎猖獗之际，一不小心，我们的肺就要遭殃了，燥邪最易伤肺，所以护养肺就成为秋日养生的重中之重，中医认为，白色入心，平常多吃百合，秋梨等有滋阴润燥功效的食物，以预防秋燥伤肺是有很好效果的。