日志
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日常生活中常见的四种错误吃鱼法2
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仅此一家 12-7-15 12:20
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空腹吃鱼可能导致“痛风” 在减肥风潮日盛的今天，不少人喜欢只吃菜不吃饭，空腹吃鱼更是司空见惯的事情，但这却很可能导致痛风发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。 而绝大多数鱼本身富含嘌呤，如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉，却没有足够的碳水化合物来分解，人体酸碱平衡就会失调 ...
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日常生活中常见的四种错误吃鱼法
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仅此一家 12-7-15 12:19
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在生活中有的人喜欢生吃鱼片，殊不知生吃鱼片易得“肝吸虫病”;有的人擅吃鱼胆解毒，而结果却是不但不能解毒反而中毒;有的人空腹吃鱼，殊不知空腹吃鱼可能导致“痛风”;有的人喜欢把鱼活杀现吃，而导致的后果就是鱼体内的残留毒素危害身体。 生吃鱼片易得“肝吸虫病” 很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃 ...
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养生：变废为宝 这些瓜果皮皆是良药2
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仅此一家 12-7-15 12:19
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苹果皮：有收敛作用，取鲜苹果皮煎汤或泡茶饮用，可治胃酸过多、痰多;将苹果皮晒干研末，取15克空腹时调服，每日2～3次，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。 柚子皮：能理气、化痰、止咳、平喘，柚子皮剥去内层的瓤、打碎，加适量蜂蜜和饴糖蒸烂，加少量热黄酒内服，早晚各1次，每次1匙，可治老年咳嗽 ...
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养生：变废为宝 这些瓜果皮皆是良药
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仅此一家 12-7-15 12:18
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炎热夏季，人们稍不注意，就会患上上火、中暑、热伤风等夏季常见疾病。那么，怎样防治夏季疾病的发生呢?中医认为，有些瓜果皮具有良好的祛病养生功效，不妨将这些瓜果皮变废为宝，充分利用起来。下面一起来看看哪些瓜果皮具有祛病养生功效。 香蕉皮：含有抑制真菌和细菌的有效成分蕉皮素，可医治由真菌感染引起的 ...
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养生食疗：喝奶也要讲科学 牛奶可能有害健康
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仅此一家 12-7-15 12:17
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现如今，市场上各种牛奶品牌令人眼花缭乱，而人们对牛奶也是趋之若鹜，究其原因，乃是大众对牛奶“健康效应”的推崇，特别是铺天盖地的广告对诸如“补钙”、“营养”等的宣传更令人们对其“营养至尊”的地位笃信不疑。然而就在近期，一些专家却对此提出质疑。《纽约时报》日前报道说，一些营养专家和医生指出，牛奶的补钙 ...
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夏季养生多吃莲藕 莲藕的食疗功效
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仅此一家 12-7-15 12:17
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莲藕具有多种食疗效果，莲藕生吃性味甘寒，可清热凉血;煮熟后性味温平，有助健脾胃，你想具体的了解莲藕的食疗功效吗?你想知道莲藕有哪些做法吗?那么，赶快来看看本文吧! 莲藕是获得最多国宝级中医师青睐，同时也是历代医家推崇的养生食物。早在公元前5世纪，周朝就有“食医”一职，专门掌管饮食营养保健。 莲藕 ...
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养生：这七对矛盾需首要注意
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仅此一家 12-7-15 12:16
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养生保健中，这七对矛盾是时常会遇到的，想要达到养生保健的目的，首先就的处理还这些矛盾，那么，这七对矛盾是什么呢?又该如何处理呢? 饱与饥 多食伤身，营养不足也损害健康。《抱朴子》中说：“养生赖于饮食，然使醉而强酒，饱而强食，未有不伤身者。”唐代诗圣杜甫就是因为饱餐一顿耒阳县令送的烤牛肉而死的。清 ...
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专门针对口腔溃疡制定的食疗方
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仅此一家 12-7-15 12:16
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口腔溃疡在日常生活中是一种十分常见的口腔疾病，并且一旦患上就不容易好，而它带来的麻烦和痛苦更是让人崩溃不已。你还在为治疗口腔溃疡而烦恼吗?快来看看专门针对口腔溃疡制定的食疗方吧! 【乌梅生地绿豆糕】 配方： 乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。 制法： 将乌梅用沸水浸泡3分钟左有，取出切成小 ...
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中医养生：6款防病降温小药茶
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仅此一家 12-7-15 12:15
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气温攀升，紫外线照射强烈，人在高温和热辐射长时间作用下，体温调节易出现障碍，导致中暑，一般表现为口渴、恶心、呕吐、头痛、面红、烦躁、心跳加速，甚至昏迷。而天气炎热，老人的慢性病也会加剧。因此，夏天老人可以适当喝点中药茶，能防暑降温，预防慢性病。 防暑茶。1.茶叶6克，藿香9克，水煎代茶饮。用于防治中 ...
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哪些人不能吃花生
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仅此一家 12-7-15 12:15
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花生是我们都很熟悉的瓜果，由于花生营养丰富，受到很多人的喜爱，然而大家或许不知道，花生虽然富含丰富的营养物质，不是所有的人都能吃的。如果这类人群吃花生过多，就会给健康造成极大的伤害，下面我们就来看看哪些人不能吃花生吧。 那么，哪些人群不可以吃花生呢? 1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所 ...
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个人分类: 养生|126 次阅读|0 个评论
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