减肥美食:西红柿炒圆白菜
西红柿炒圆白菜的热量只有66大卡。热量非常低,特别适合减肥塑身人群食用!!
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原料:
西红柿两个、卷心菜半个、蒜2瓣、油2勺,盐若干,生抽一勺、糖半勺
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做法:
1、西红柿洗净,去皮(精致做法),切瓣待用,蒜切片待用;
2、卷心菜一片片分开,洗净后,沥干水分,用手撕开,茎和叶分开放;
3、锅里放油,加蒜片,倒入西红柿,翻炒出沙,后加入卷心菜的茎部,翻炒至软后,加入叶子,加生抽一勺,糖半勺,翻炒软后,加盐适量,出锅。