从０８年的春节到现在，不知不觉中，我胖了整整３０斤。我又该开始我的减肥生活了。

昨天饭吃的很少，晚餐只吃了一个玉米，但我不觉得饿，也许是药物的作用。我不想吃减肥药，怕对身体有伤害，但我实在是无法抑制自己的良好食欲，只能在第一阶段先用药了。

身体一直不好，一年来，我都要不知道腿不疼是怎么回事了。我想等腿稍好些开始简单的锻炼，医生说游泳对我来说是最适合的运动，我深以为然。我也想尝试一下速走，我想一定有用。

翻看以前的照片，想着一年里我成功减肥５０斤的成果，我有信心成功。

让一切从生活方式的改变开始吧！

我将告别大鱼大肉，素菜、凉拌菜一样可以吃的美味又精彩。应该传张照片以对照减肥成果。