上次聚会，以前的同事见我就说：哟，你瘦了，看见你腰了...怎么减得肥？

 

爬楼梯！

 

爬多少圈？

 

无数！

 

他们还不信，运动就是减肥！！！！

 

以前办公室在四楼，有时一个星期都不上去一次，就在一楼办公 。

 

现在办公室在四楼，有事就得上上下下楼梯的跑来跑去，有时事多，一分钟就得2来回。一天不知要上下楼多少次，能不瘦下来吗？