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[通州]  “不用蹦不用跳”玉桥街道这个社区量身定制老年人运动会

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八通瑞子 发表于 19-6-4 09:56:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
  5月28日上午,玉桥北里社区在玉桥园小广场上举办了社区运动盛事——“快乐粽动员开心过端午”趣味运动会,社区居民、志愿者40余人参加。

  大家齐跳广播操拉开序幕

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  上午9:00,小广场上准时响起“第八套广播体操”的音乐,7名“红色皮肤”的社区工作者和25名“彩色皮肤”的志愿者组成的方阵,随着韵律做起广播体操,拉开了“快乐粽动员开心过端午”趣味运动会的序幕。

  大家动作整齐划一,活力四射,这是社区和志愿者们特意为此次运动会排练的体操,希望以此向居民传播运动精神,号召全民健身。

  不用蹦也不用跳量身定制

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  由于前期报名参加运动会的人员多为老年人,因此居委会决定“量身定制”比赛项目,全部设置成适于老年人“不用蹦不用跳”的内容,包括:趣味套圈、趣味大挪移、托乒乓球跑、趣味保龄球和平地飞包。这些项目既具挑战性又有趣味性,十分适合此次运动会的参赛选手们。

  多项目交叉进行不减激情

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  居委会将选手们分为6组,按次序进行项目比拼。选手们满载热情参加运动会,为了不降低大家的热情,减少太阳的曝晒,缩短等待时间,居委会在广场上同时搭建至少两个项目场地,6组选手全部比赛完毕的及时清场搭建新项目设施。一组成员完成当前项目后便“转战”下一场地,记每个项目的小组得分,最后算出总成绩。

  友谊第一比赛第二欢乐开怀

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  参加运动会的老年人们本着“友谊第一、比赛第二”的原则,欢乐竞技,场面十分热闹。他们找寻着得分技巧,一旁的队友们也在为他们加油,传授着自己的心得。他们仿佛忘记了年龄,尽情投入在游戏中,找寻着快乐。

  活动结束后,有参加活动的老人说:“运动是增强体质的重要基础,身体健康是十分重要的!这场运动会特别适合我们老年人,项目也新颖,真是太有意义了!”

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1954wj 发表于 19-6-5 20:36:43 | 显示全部楼层
  量力而行。
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