月嫂不知道的产妇护理知识

　　产妇护理是月嫂的基本工作之一，因此，月嫂必须掌握为产妇服务的技能。同时还要熟知产妇的生理、心里变化，让产妇在生活、身体及心里上都能得到周全的照顾。那么月嫂应该掌握哪些产妇护理技能知识呢?中国妇幼保健协会指定月嫂培训学校对此做出来解答。

　　一、产妇衣着起居——月子期产妇专业护理知识
　　1、起居环境
　　产妇生产后，身体相当虚弱，爱出虚汗，需要一个干净舒适的休养环境而目产妇大部分时间都在室内调养，因此居室内的环境非常重要。
　　2、室内温、湿度要适宜
　　产妇的卧室应是冬天温暖，夏天凉爽。一般冬季室温为18～22℃，如果没有暖气可用电暖器，但应注意保持适当的湿度;夏季室温为25～28℃，电风扇、空调打开时，不可直吹产妇和宝宝。一天开窗通风1～2次，保持室内空气新鲜，但同样要注意避免风直接吹向产妇和宝宝

　　3、保持适度阳光
　　产妇的卧室应明暗适中，要用窗帘适时调节。夏季要拉上窗帘，避免过热冬季要多开窗帘，使居室内有阳光照射。阳光还具有灭菌作用，能杀死一些细菌
　　4、清洁卫生很重要
　　室内要经常打扫，保持整洁卫生。在产妇出院前，最好用消毒水湿擦或喷洒地板、家具和两米以上的墙壁。产妇的房间不要摆放花卉和有芳香气味的植物，以免引起产妇和宝宝过敏，也不要有宠物。产妇和宝宝的物品应分类摆放整齐
　　月子期间应劝说避免过多亲友入室探望，以免影响母婴休息，出入的人过多，也会造成空气污染。尤其是患病的亲友，易引起交叉感染。
　　5、产妇的着被褥
　　产妇的衣着应随气候的变化适当增减，以宽大、舒适、柔软、整洁为原则。面料上可选择棉、麻、丝、羽绒等，透气性好，吸汗，也保暖。款式要方便喂奶、不要有拉链、亮片、珠子等装饰物，以免刮伤宝宝。内衣内裤要全棉。选择软底鞋和纯棉袜。所有衣物应勤换、勤洗、勤晒，以防疾病。产妇的衣物不要使用漂白剂，尽量选择除菌消毒的香皂清洁，内衣外衣分开洗涤，曝晒晾干。被褥应厚薄适中，切忌过厚或过薄。床上物品要保持整洁，经常换洗，一般一周左右更换一次为宜，并在阳光下曝晒消毒杀菌。

　　二、产妇饮食护理——月子期产妇专业护理知识
　　产妇产后气血虚弱，需要通过饮食来恢复身体元气，加上要给宝宝哺乳，因此，月嫂一定要照顾好产妇的饮食，保证其均衡摄取足够的营养。
　　1、产妇饮食原则
　　◆多吃有利于身体恢复的食物，养气补血。但要注意保护脾胃，多吃清补且易消化的食物，不要一味大补。
　　◆要符合催乳、哺乳的需要，选择养血增乳、疏肝通乳的食物，并根据产妇乳汁的分泌情况、哺乳的不同阶段进行调整。
　　◆根据宝宝大便调整饮食，因为婴儿的大便跟母乳的成分密切相关。
　　月嫂可根据以上原则，并根据产妇的口味来制定月子食谱。
　　2、产妇饮食安排
　　产妇在月子期间，需要摄取均衡的营养素、多量的汤汁、多样化的主的营养素、 每天应喝1~2杯食、丰富的水果蔬菜。牛奶，吃2-3个鸡蛋;早餐和晚上加中餐、晚餐要有餐可选择粥和面食;荤菜、素菜、汤;白天加餐可选择小点心、水果。一般每天用餐7次， 早(6-7点)、中(12点)、晚(6点)三次正餐，上午9~10点、 下午2~3点晚上9-10点和12点各加餐一次。总体而言，每天大约需要1000万焦耳的热量。
　　产后1~2天，产妇的消化能力较弱，应吃流质或半流质食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋羹、馄饨、粥等;产后3~4天，可以开始喝鲫鱼汤、猪蹄汤等。

　　具体可参照以下建议安排:
　　第一、二周清恶露、消水肿，促进伤口愈合，以口味清淡的饮食为主，推荐猪肝、山药、豆腐、红豆、黑米、鸡肉、猪肉、鱼类等。
　　第三周温性食谱，不要吃凉菜。第四周补血养气，可多吃补血食物并补充维生素，以热补为好，推荐鲫鱼汤、猪手汤、排骨汤等。
　　月嫂拥有月子期产妇专业护理知识这样才可以很好的服务产妇，所以在月嫂培训学校这些知识都是必学的科目，想了解更多月嫂技能知识私我领取月嫂试听视频，你也可以提出你的疑问，与老师沟通交流。

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