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标题: 夏天了介绍下龟苓膏的吃法养生的都来看下吧 [打印本页]

作者: 千加惠 时间: 11-5-14 20:29
标题: 夏天了介绍下龟苓膏的吃法养生的都来看下吧
本帖最后由八通东杭于 12-9-18 13:45 编辑

开始前先介绍下为什么要吃龟苓膏哦 {:1_161:}
龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏的研究报告中指出；龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。龟苓膏这么多功效是我们美食达人不得不吃的理由哦:try
虽然超市也有卖杯装的即食龟苓膏都是里面加有特别多的糖不符合我们养生的理念啦{:1_161:}而且又特别贵一杯就要5元钱呢其实一包250g的龟苓膏粉可以做10斤龟苓膏凉粉呢

又能随心所欲做成自己喜欢的造型添加自己喜欢的味道何乐二不为呢:cool
下面我给大家介绍下龟苓膏的另类吃法亲看过可不要拍砖哦{:1_174:}
现到网上订几袋龟苓膏粉（网上的便宜偶可是很会持家哒啊:victory:）

按袋上的做法试着做了。
1 称20克龟苓膏粉

2 用很少的凉白开调成糊状

3 20克龟苓膏粉用400毫升热水冲调开

4 加好水搅拌均匀后放在火上煮到粘稠的状态记得要边搅拌边煮哦不然就糊啦{:1_161:}

5 放在做布丁的模板里，选了小鱼和小猪的

6 把装好的模板放在冰箱里冻了一下

7 能倒出成型了

8 加了点蜂蜜

哈哈龟苓膏做好啦底下就可以随心所欲啦

牛奶龟苓膏苹果龟苓膏拔丝银耳莲子龟苓膏红豆相思龟苓膏绿豆羹龟苓膏苡米龟苓膏西米露烧仙草等N种做法哦有兴趣的可以联系我或者跟帖一块交流哦 :flykiss

作者: 千加惠 时间: 11-5-14 20:31
沙发自己坐哈

作者: amy~ 时间: 11-5-14 20:46
太棒了，刚好买了膏粉一直没做呢

我没有模具．．．计划用小碗代替．

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