越吃越瘦的10大减肥食品

super_乱室佳人 · 发表于 14-2-18 08:54:06

1、木瓜：肃清肠道。2、鸡蛋：消弭下半身肥肉。3、菠菜：排毒瘦身。4、西芹：防腿部水肿。5、坚果类：增强推陈出新。6、奇特果：防便秘。7、番茄：热量低，抗氧化。8、凤梨：饭后吃，可减少热量吸收。9、薏仁：对立水肿型瘦削。10、蒟蒻：植物纤维助消化。

yin614@163.com · 发表于 14-2-20 13:38:38

我喜欢吃的是薯片、干脆面、脆脆的花生米、香肠！看来是很难减下去了

[美体] 越吃越瘦的10大减肥食品